Kelenjar prostat adalah salah satu titik lemah bagi pria. Ketika pria bertambah tua, banyak dari mereka menderita masalah kelenjar prostat. Jika Anda pintar, Anda akan melindungi kelenjar prostat Anda dari sebelumnya ketika ada waktu. Pembesaran kelenjar prostat adalah masalah paling umum di antara pria lanjut usia. Itulah mengapa; Anda harus berusaha melindungi kelenjar prostat Anda dari kerusakan mulai sekarang.
20 MAKANAN KAYA SENG UNTUK PRIA
Kanker prostat juga meningkat di kalangan pria. Ini adalah jenis kanker yang hanya menyerang pria dan biasanya berakibat fatal. Stres, gaya hidup buruk dan beberapa kebiasaan pria yang sangat merusak adalah penyebab utama kanker prostat. Pembesaran prostat juga terjadi karena pria tidak memperhatikan kesehatan saluran kemihnya.
Jika Anda tidak ingin berakhir dengan masalah prostat di kemudian hari, maka ubahlah kebiasaan Anda hari ini. Beberapa perubahan yang sangat sederhana pada gaya hidup Anda dapat membantu Anda melindungi kelenjar prostat Anda. Ingat, pembesaran prostat bisa sangat menyakitkan dan tidak nyaman. Peluang untuk selamat dari kanker prostat juga suram.
Jadi cobalah cara-cara ini untuk melindungi kelenjar prostat Anda sekarang juga.
Terlalu panas tidak baik untuk alat kelamin Anda. Dan kelenjar prostat Anda berada tepat di bawah kandung kemih Anda. Jadi, jika Anda mengenakan pakaian dalam yang terlalu ketat untuk Anda, prostat Anda juga menjadi terlalu panas dan tertekan.
Anda harus minum cukup air agar kandung kemih Anda penuh sebelum buang air kecil. Jika tidak, maka otot kandung kemih Anda mulai berkontraksi dengan sendirinya meskipun kandung kemih tidak penuh.
Merokok adalah salah satu kebiasaan terburuk yang mempengaruhi setiap bagian tubuh Anda. Peluang Anda terkena kanker prostat jauh lebih tinggi jika Anda seorang perokok.
Seng adalah mineral yang membantu menjaga kadar testosteron yang merupakan hormon utama pria. Seiring bertambahnya usia, kadar testosteron turun pada pria dan ini mungkin menjadi penyebab pembesaran kelenjar prostat.
Sangat penting bahwa Anda tidak pernah melewatkan mengenakan pakaian dalam saat mengenakan celana atau jeans. Jika kantong skrotum Anda tidak ditopang, kantong itu akan menggantung dan memberi tekanan pada kelenjar prostat. Hal ini dapat menyebabkan pembesaran prostat dari waktu ke waktu.
Bawang putih memiliki kandungan allium yang merupakan komponen yang dapat mengurangi peluang Anda terkena kanker prostat hingga 20 persen. Idealnya Anda harus memiliki bawang putih mentah untuk mendapatkan hasil maksimal.
Oregano adalah agen anti kanker yang sangat kuat. Oregano memiliki carvacrol yang membuat sel penyebab kanker bunuh diri! Dan oregano sangat efektif pada sel prostat. Jadi, bumbui makanan Anda dengan banyak oregano.
Saw Palmetto adalah ekstrak tumbuhan yang membantu mengurangi peradangan pada kelenjar prostat. Ini adalah cara yang benar-benar alami untuk mengobati masalah prostat yang membesar
Buah ini disebut plum Afrika. Membantu mengatasi gejala pembesaran prostat seperti sering buang air kecil. Anda dapat menambahkan ekstrak buah ini ke dalam teh atau menjadikannya sebagai suplemen makanan.
Kebanyakan pria menyimpan ponsel mereka di saku celana mereka. Kebiasaan ini sangat buruk bagi kesehatan alat kelamin. Radiasi dari perangkat seluler sebenarnya dapat memicu kanker prostat.
Baca dalam bahasa Hindi: को 9
