Musim hujan telah tiba untuk mengalahkan panasnya musim panas. Hujan muson telah dimulai dan sekarang saatnya untuk bersiap-siap dengan aksesoris muson. Tapi hanya jas hujan dan payung saja tidak cukup untuk aman saat hujan. Selama musim hujan, kemungkinan besar terjadinya kontaminasi air dan udara karena kuman dan virus lebih banyak menyebar di udara yang lembap dan lembab.
15 TIPS UNTUK WANITA TETAP SEHAT
Saat ini, penting bagi semua orang untuk mengikuti beberapa tips kesehatan musim hujan. Juga selama musim hujan sinar matahari tidak sekuat selama musim panas dan karena itu tidak dapat membahayakan kulit. Inilah sebabnya mengapa matahari baik untuk kesehatan Anda terutama di musim hujan karena sinar matahari dapat menjaga pengendalian virus dan bakteri.
Pada artikel ini kita akan membahas beberapa tips kesehatan musim hujan beserta beberapa alasannya. tentang mengapa matahari baik untuk kesehatan Anda. Ikuti tips ini untuk bersenang-senang saat hujan.
Lihat Foto
1. Air - Tip kesehatan musim hujan yang penting adalah untuk terus memeriksa kualitas air minum yang Anda suplai. Air seringkali menjadi yang paling menonjol untuk terkontaminasi dan menyebabkan penyakit yang ditularkan melalui air. Seseorang harus berhati-hati dengan air yang mereka minum dan menghindari minum air dari tempat yang tidak diketahui. Anda harus merebus air dan minum untuk berhati-hati. Gunakan juga saringan atau saringan air sebelum diminum.
2. Paparan sinar matahari - Setiap kali ada sinar matahari yang menembus awan hujan, Anda harus membuka jendela dan pintu agar sinar matahari bisa masuk. Ini akan membantu menjaga rumah bebas kuman karena sinar matahari cukup kuat untuk menjadi disinfektan alami. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa matahari baik untuk kesehatan Anda. Sinar matahari harus dibiarkan masuk ke dalam rumah karena membuat rumah menjadi segar dan bersih juga.
3. Makanan - Sedangkan untuk air, makanan juga merupakan salah satu zat yang cenderung terkontaminasi. Oleh karena itu, ketika seseorang menghindari air dari tempat yang tidak diketahui dan tidak dapat diandalkan, ia juga harus menghindari makanan dari tempat tersebut. Kontaminasi makanan menyebabkan dehidrasi, kondisi diare dan keracunan makanan. Ini adalah salah satu tip kesehatan musim hujan penting yang harus rajin diikuti oleh semua orang.
4. Membersihkan rumah - Jangan menyimpan barang apapun di dalam rumah seperti ban atau ember yang menyimpan air hujan. Air hujan yang tergenang dalam waktu lama dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan nyamuk. Hujan mengundang banyak infeksi dan penyakit. Oleh karena itu, tip kesehatan musim hujan adalah menjaga kebersihan rumah dan menghindari penyimpanan air hujan di sembarang tempat.
5. Jangan sampai basah - Hujan itu menyenangkan dan sudah jelas jika seseorang ingin basah kuyup di tengah hujan dan menikmatinya. Tapi hindari tetap basah untuk waktu yang lama dan juga hindari basah karena hujan di malam hari. Ini juga merupakan tip kesehatan musim hujan yang penting. Tetap basah untuk waktu yang lama dapat meningkatkan kemungkinan terinfeksi oleh pilek, batuk dan demam juga. Jika Anda basah kuyup, Anda juga bisa berjemur di bawah sinar matahari untuk beberapa saat agar merasa lebih baik.
