10 Pose Yoga Untuk Pertumbuhan Rambut Lebih Cepat

Yoga seharusnya tidak menjadi pilihan terakhir Anda untuk menurunkan berat badan. Ini harus menjadi kebiasaan yang sehat untuk melatih seluruh tubuh Anda. Yoga tidak hanya membantu Anda tetap bugar tetapi juga menyehatkan Anda dari dalam. Terutama, yoga membantu menghilangkan stres Anda dan itu memiliki dampak positif pada setiap aspek kesehatan Anda. Bahkan rambut dan kulit Anda mendapat manfaat dari yoga. Tahukah Anda bahwa ada beberapa pose yoga yang baik untuk rambut?

BACA JUGA:POSISI YOGA UNTUK KULIT SEHAT GLOWING

Kebanyakan orang tidak menyadari fakta bahwa ada pose yoga untuk pertumbuhan kembali rambut yang dapat membantu Anda memiliki rambut berkilau alami. Jika Anda melakukan yoga asana ini untuk pertumbuhan rambut secara teratur, maka Anda akan memiliki rambut yang tebal dan berkilau. Jika Anda mengalami masalah rambut, maka Anda harus mencoba mempraktikkan pose yoga ini untuk pertumbuhan kembali dan nutrisi rambut.

Anda pasti bertanya-tanya bagaimana pose yoga dapat membantu menumbuhkan rambut? Ada logika yang sangat sederhana di balik ini. Rambut Anda tumbuh lebih cepat karena sirkulasi darah Anda meningkat dengan berlatih asana yoga ini. Cobalah pose yoga ini untuk menyelesaikan semua masalah rambut Anda sekaligus.

Kapalbhati

Kapalbhati adalah pose yang merupakan bagian dari pranayama atau latihan pernapasan. Dalam asana yoga ini, Anda seharusnya menarik napas melalui satu lubang hidung dan melepaskan udara melalui lubang lainnya. Ini membantu membawa lebih banyak darah beroksigen ke otak dan mendorong pertumbuhan rambut.

Vajrasana

Posisi petir dalam yoga sangat berguna untuk rambut Anda. Ini meningkatkan aliran darah ke bagian atas tubuh dan dengan demikian mendorong pertumbuhan rambut lebih cepat.

Sarvangasana

Ini adalah penyangga bahu yang lengkap. Saat Anda melakukan berdiri bahu, sirkulasi darah ke kepala langsung meningkat. Ini membantu folikel yang adil untuk tumbuh.

Adho mukha svanasana

Posisi anjing menghadap ke bawah adalah salah satu yang sangat menarik. Anda menekuk tubuh menjadi dua dan itulah sebabnya hal itu merangsang saraf kulit kepala yang membantu menumbuhkan rambut.

Sasanasan

Pose kelinci adalah salah satu pose yoga yang paling bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Kepala Anda ditekuk ke belakang dan ini membantu merangsang pertumbuhan rambut. Pose yoga ini juga sangat menenangkan.

Ustrasana

Pose unta ini adalah asana peregangan. Posisi ini membantu meregangkan punggung dan juga membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Balayam Yoga Mudra

Yoga mudra juga sangat efektif untuk pertumbuhan rambut. Itulah mengapa; Anda dapat mencoba berlatih mudra balayam kapan saja sepanjang hari. Keritingkan jari-jari Anda dan gosokkan selama beberapa menit. Ini memiliki dampak saraf langsung pada folikel rambut Anda.

Matsyasana

Untuk pose ikan, Anda harus menekuk tubuh Anda pada berbagai sudut yang berbeda dan ini bekerja seperti akupresur untuk kulit kepala Anda. Ini akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat dan lebih tebal.

Uttanasana

Ini adalah salah satu asana yoga terbaik untuk mengurangi lemak perut. Tapi Anda juga bisa mencobanya untuk pertumbuhan rambut karena membantu mengalirkan darah ke kepala Anda.

Uttanpadasana

Posisi yoga ini sederhana. Itu benar-benar membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Yang harus Anda lakukan adalah mengangkat kaki Anda dari pinggang ke atas. Ini membantu pengumpulan darah di kaki mengalir kembali ke kepala dan mendorong pertumbuhan rambut.