Pijat tubuh adalah sesuatu yang disukai semua orang. Baik itu anak-anak atau orang tua, pijat tubuh adalah salah satu dari sedikit hal yang membuat Anda merasa santai. Saat ini banyak sekali orang yang mengalami berbagai jenis stres yang tidak dapat ditangani oleh tubuh, inilah saat pijat tubuh membuat Anda merasa seperti surga di bumi. Kekuatan pijat tubuh hanya diketahui beberapa orang dan pada gilirannya hanya sedikit yang tahu untuk menguasai dalam memberikan pijatan.
Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa pikiran Andalah yang paling terbebani, percaya atau tidak, tubuh Anda juga menderita. Untuk memberikan pijat tubuh sehat terbaik untuk kekasih Anda, berikut adalah beberapa cara yang akan membantu Anda sukses. Untuk memberikan pijatan tubuh yang sehat untuk menenangkan saraf dan pembuluh darah yang stres di tubuh pasangan Anda, berikut beberapa tips pijat tubuh yang bisa diikuti.
6 MINYAK TERBAIK UNTUK PIJAT ANDA
CATATAN:Sebelum melakukan pijat tubuh, seseorang harus mandi air hangat suam-suam kuku untuk membantu menenangkan tubuh hingga suhu kamar. Ini juga akan membuat pikiran Anda tetap tenang.
Berikut beberapa cara memberikan pijatan tubuh yang sehat:
Fokus pada area utama tubuh yang membawa banyak ketegangan - kepala, leher, bahu dan punggung. Tuangkan minyak ke tangan Anda dan mulailah dengan memijat kedua sisi kepala dengan gerakan melingkar.
Gosok pelipis dan turunkan tangan Anda, di pangkal leher. Sekarang pindah perlahan ke bahu, gosok dan uleni saat Anda melanjutkan. Ini adalah salah satu cara yang sehat untuk memberikan pijat tubuh.
Dengan menggunakan tumit tangan dan ibu jari Anda, berikan tekanan pada punggung Anda. Turunkan bokong Anda, uleni dengan gerakan melingkar. Namun, jangan lupa untuk memijat bagian samping tubuh mereka, mulai dari bagian belakang pinggul hingga bagian atas kaki saat beraksi juga.
Mulailah dengan memijat bagian atas salah satu kaki dan kemudian yang lain. Pijat paha dengan lembut, meluncur ringan di atas bagian belakang lutut dan kemudian ke betisnya, naik dan turun.
Pijat tulang kemaluan, usap ke atas, ke arah bagian bawah tulang rusuk. Jalankan tangan Anda di atas pinggul dan kemudian di atas tulang rusuk. Lanjutkan selama 5 menit berikutnya atau lebih. Ini adalah salah satu cara sehat untuk melakukan pijat tubuh.
Langkah terakhir adalah memijat leher, memijat setiap sisi dengan lembut. Mulailah dengan menggosoknya dengan ibu jari Anda, di sepanjang tulang rahang, hingga tepat di bawah telinga dan punggung.
