Minyak kelapa secara tradisional digunakan di India Selatan untuk memasak makanan. Tetapi dengan munculnya minyak sulingan dan orang-orang yang sadar akan kesehatan, penggunaan minyak kelapa untuk memasak telah berkurang. Minyak kelapa sering dituduh tidak sehat untuk jantung dan tidak cocok untuk digunakan secara teratur karena kaya akan kolesterol. Namun sekarang lebih banyak orang yang makan minyak sulingan meninggal karena serangan jantung daripada orang tua yang biasa memasak dengan minyak kelapa.
Tak perlu dikatakan bahwa minyak kelapa memiliki beberapa manfaat kesehatan yang pasti. Mungkin kaya akan lemak dan kolesterol, tetapi tidak dapat disangkal bahwa minyak ini memiliki khasiat obat yang dapat membantu tubuh Anda melakukan sesuatu yang sangat dibutuhkan. Jika Anda mengetahui semua sifat baik minyak kelapa, Anda akan yakin untuk menggunakannya setiap hari.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, jika minyak kelapa digunakan untuk memasak, ini membantu mengurangi timbunan lemak dalam tubuh. Selain itu, ia melawan berbagai infeksi. Manfaat kesehatan dari minyak kelapa termasuk melindungi tubuh Anda dari diabetes juga. Dan inilah sejumlah manfaat yang akan mendorong Anda untuk menggunakan minyak kelapa setiap hari.
Terkejut! Jangan karena ada buktinya. Minyak kelapa memiliki asam lemak rantai sedang yang langsung menuju ke hati dan menghasilkan energi alih-alih disimpan sebagai lemak. Memiliki minyak kelapa sebenarnya membakar lemak perut!
Anda dapat dengan mudah menggunakan minyak kelapa sebagai pengganti busa atau krim cukur. Selain melindungi kulit Anda dari torehan dan luka, juga melembabkan kulit Anda.
Makanan yang dimasak dengan minyak kelapa membantu meningkatkan produksi insulin dalam tubuh Anda. Hasilnya, ini membantu mengendalikan diabetes dan sangat membantu penderita diabetes.
Menguningnya gigi adalah masalah kesehatan dan kecantikan. Jika Anda mencampurkan kelapa dan soda kue dengan porsi yang sama, lalu menggunakannya untuk menggosok gigi; Anda akan berakhir dengan gigi putih bersinar.
Sebagai pengganti mentega atau ghee, Anda bisa menggunakan minyak kelapa dalam masakan seperti kue atau kheer. Secara alami, minyak kelapa adalah bentuk lemak yang lebih sehat daripada mentega atau ghee.
Apakah Anda menghabiskan semua gaji Anda untuk krim anti-kerut? Coba gunakan minyak kelapa sebagai gantinya. Asam lemak esensial dan antioksidan dalam minyak kelapa membalikkan kerutan dan memperlambat penuaan kulit.
Titik merokok adalah suhu di mana minyak mulai mengepul dan pecah. Minyak kelapa memiliki titik asap yang sangat tinggi dan karenanya merupakan minyak yang sangat stabil untuk dimasak. Tidak mudah hancur.
Anda dapat dengan mudah menggunakan minyak kelapa untuk melembabkan kulit Anda dan juga untuk mengelupasnya. Asam lemak dalam minyak ini membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal dan kencang.
Minyak kelapa dapat melawan hampir semua jenis infeksi di planet ini. Baik itu infeksi virus, bakteri, atau jamur, minyak kelapa dapat melawannya.
Ketika Anda makan makanan yang dimasak dengan minyak kelapa, Anda cenderung makan lebih sedikit karena Anda merasa cepat kenyang. Ini sendiri adalah salah satu cara terbaik untuk tetap sehat.
