10 Makanan Yang Harus Dimakan Sebelum Diminum

Minuman malam dengan beberapa obrolan teman mabuk adalah sesuatu yang kita semua suka sesekali. Namun, seiring bertambahnya usia, menjadi lebih bertanggung jawab, dan memiliki pekerjaan yang lebih mendesak, kami mencoba membatasi malam-malam yang menyenangkan dan main-main. Ini terutama karena tidak ada yang suka bangun dengan mabuk, terutama di hari kerja. Tetapi jika Anda makan makanan yang tepat sebelum minum alkohol, Anda tidak perlu bangun dengan mabuk.

HAL LUCU YANG DILAKUKAN ORANG SETELAH MINUM

Hangover biasanya ditandai dengan sakit kepala dan tenggorokan kering. Ini terjadi karena alkohol membuat tubuh Anda dehidrasi dengan cepat. Di situlah makanan yang harus dimakan sebelum minum alkohol berperan. Makan dengan benar mungkin merupakan cara terbaik untuk menghindari mabuk. Anda harus tahu makanan apa yang mengandung alkohol agar tidak membentuk koktail yang tidak enak di perut Anda.

Ini adalah beberapa makanan terbaik untuk dimiliki sebelum Anda minum. Kunyah atau teguk makanan ini sebelum minum agar tetap muram dan bangun tanpa sakit kepala.

Air

Alasan utama mengapa Anda mabuk adalah dehidrasi yang disebabkan oleh alkohol. Itulah mengapa; Anda harus minum banyak air sebelum minum agar tetap terhidrasi.

Kentang Manis Tumbuk

Mengapa Anda menjadi tinggi ketika Anda minum? Itu karena kadar gula Anda akan melonjak saat Anda minum alkohol. Mengkonsumsi ubi jalar sebelum diminum membuat Anda kenyang dan juga menyeimbangkan kadar gula Anda.

Almond

Penduduk asli Amerika percaya bahwa makan almond membantu untuk tetap stabil saat minum. Idealnya Anda harus memiliki segenggam almond jika Anda ingin menghindari pingsan setelah minum.

Ayam Panggang

Daging tanpa lemak dengan karbohidrat dan lemak rendah adalah makanan pra-minum yang sangat memuaskan. Ini membantu menjaga kadar gula Anda tetap stabil dan memberi Anda energi selama periode waktu yang berkelanjutan.

Hummus

Alkohol menyebabkan kantuk karena menguras Vitamin B tubuh. Jika Anda memiliki hummus makanan Arab, tubuh Anda akan dipulihkan dengan Vitamin B kompleks.

Jus Sayuran Hijau

Buat jus dari sayuran hijau seperti bayam, labu botol, dan tambahkan mint dan daun ketumbar untuk menambah rasa. Jus hijau ini mencegah alkohol dari dehidrasi tubuh Anda dan memberi Anda elektrolit penting. Juga, jika jusnya kental, itu membuat Anda kenyang sehingga Anda tidak mabuk.

Telur

Telur memiliki beberapa asam amino esensial yang dapat membantu memecah racun yang ada dalam alkohol. Ini membantu Anda tetap kenyang dan energik bahkan saat Anda sedang minum.

Mentimun

Mentimun merupakan sayuran yang mengandung 95 persen air. Mengunyah mentimun sebelum dan selama minum pasti bisa menjadi cara untuk mencegah mabuk.

Susu

Minum segelas susu sebelum minum pasti bisa membuat Anda murung. Ini karena susu membentuk lapisan di perut Anda yang memperlambat penyerapan alkohol.

Asparagus

Telah terbukti bahwa asam amino yang ditemukan dalam asparagus dapat membantu memecah alkohol dan juga melindungi sel-sel hati Anda dari kerusakan.