Apakah Anda merusak gigi Anda tanpa menyadarinya? Menurut para ahli, ketika Anda mengisap lemon atau ibu jari, Anda merusak gigi putih mutiara Anda. Bahkan saat Anda menggigit kuku yang kaku, gigi Anda akan rusak.
Tapi bagaimana dengan buah? Apakah mereka juga merusak gigi Anda? Berikut adalah beberapa hal yang merusak gigi Anda. Makanan ini juga menyebabkan enamel terkelupas. Anda mungkin pernah mendengar bahwa menyikat gigi dan flossing dua kali sehari adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Meskipun baik, terlalu banyak juga dapat menyebabkan gusi berdarah dan bengkak.
Oleh karena itu, berkumur setelah makan adalah langkah paling aman dan pertama untuk menjaga gigi tetap bersih dan sehat. Makanan yang buruk bagi gigi Anda akan mengendap di celah kecil di antara setiap gigi.
Selama periode waktu tertentu, karena kurangnya flossing dan pembersihan secara teratur, timbunan dari makanan buruk ini mendorong gigi untuk saling menjauh. Ketika gigi terlepas, Anda akan mulai mengalami masalah mulut. Menjaga kebersihan gigi adalah suatu keharusan. Hal-hal yang membahayakan gigi ini harus dihindari sebisa mungkin.
Mengunyah zat keras seperti es dapat membuat gigi Anda rentan. Mengunyah es juga akan merusak email.
Konsumsi minuman buah jeruk secara teratur berbahaya bagi kulit putih mutiara Anda. Asam yang ada dalam makanan ini akan mengikis email, membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan selama beberapa bulan.
Sering konsumsi kopi dan teh menodai gigi. Untuk menghilangkan noda dari enamel, Anda perlu menggunakan pemutih. Pemutih ini tidak baik untuk gigi karena sering menyebabkan pembusukan dan gusi yang kendur.
Makanan yang merusak gigi adalah makanan yang mengandung zat lengket. Makanan lengket merusak gigi karena cenderung menempel di gigi lebih lama daripada jenis makanan tidak lengket lainnya.
Siapa yang tidak suka keripik kentang yang renyah? Namun, sekantong keripik kentang ini diisi dengan pati yang terperangkap di gigi Anda dan mengendap sebagai endapan. Deposit ini menyebabkan kerusakan gigi.
Kebanyakan minuman ringan berkarbonasi bersifat asam yang berdampak buruk bagi gigi Anda. Konsumsi minuman ringan secara teratur dapat menyebabkan risiko tinggi berkembangnya gigi busuk.
Orang yang pecandu alkohol biasanya tidak memiliki susunan gigi yang sempurna. Hanya karena makanan ini sangat merusak gigi. Minum berlebihan akan menyebabkan kerusakan gigi dan infeksi mulut lainnya. Selama jangka waktu tertentu, konsumsi berat meningkatkan risiko kanker mulut.
Minuman olahraga dan energi sedang trend untuk diminum saat berolahraga. Namun kandungan gula yang tinggi di dalamnya dapat merusak senyum indah Anda.
Mengkonsumsi permen pelega tenggorokan untuk menghilangkan sakit tenggorokan yang parah hanya akan membuat Anda mengalami kerusakan gigi. Terus-menerus mengisap permen pelega tenggorokan yang mengandung gula tingkat tinggi ini akan menyebabkan kerusakan gigi.
Sebuah apel sehari menjauhkan Anda dari dokter, tetapi asam yang ada di dalam apel mungkin membuat dokter gigi Anda terus melakukan panggilan cepat. Buah sehat ini mengandung asam tinggi yang bereaksi buruk dengan email.
Acar merusak gigi karena mengandung cuka, yang bersifat asam, dan seringkali juga mengandung gula. Sayuran yang direndam dalam acar memang sehat, tapi air garamnya bisa merusak gigi.
Roti putih olahan mengandung pemanis tambahan. Jika Anda gagal membilas mulut setelah makan sandwich, pemanis akan membiakkan bakteri mulut.
Jelly atau selai adalah salah satu makanan yang buruk untuk gigi Anda. Itu sarat dengan gula dan cukup lengket. Mengkonsumsi selai atau jelly akan mendorong plak dan bakteri jika Anda gagal berkumur setelah makan.
Saus salad mungkin dianggap sehat untuk tubuh Anda, tetapi tidak untuk gigi Anda. Saus salad mengandung cuka dan gula untuk rasa yang dapat merusak gigi Anda dalam jangka waktu tertentu.
Salah satu makanan terburuk untuk gigi Anda adalah daging. Daging cenderung tersangkut di antara gigi Anda dan jika tidak dihilangkan, itu akan menyebabkan kerusakan gigi. Beberapa produk daging juga mengandung gula sebagai pengawet yang tidak baik untuk putih mutiara Anda.
