Kematian itu pasti dan dalam banyak kasus, kita tahu kapan kematian itu mendekat. Kematian ditakuti oleh banyak orang dan beberapa menyambutnya hanya untuk mengakhiri beban penderitaan mereka. Meskipun kematian tidak bisa dihindari, kita memiliki kemampuan untuk menunda atau mempercepatnya. Kita dapat melakukannya hanya jika kita membuat pilihan yang benar dalam cara kita menjalani hidup.
Misalnya, kebiasaan umum seperti merokok dan tidak berolahraga secara teratur diketahui menurunkan harapan hidup seseorang dengan cepat. Dengan mengurangi jumlah rokok yang Anda hisap setiap hari, Anda dapat membuat perbedaan kecil untuk hidup lebih lama.
Penyebab kematian yang dibagikan Boldsky kepada Anda sangat mengejutkan. Anda mungkin perlu mengubah gaya hidup Anda untuk menjalani hidup yang sehat. Hal-hal seperti mengurangi jumlah garam bahkan untuk berhubungan intim setiap hari dapat membantu Anda untuk hidup lebih lama.
Penyebab kematian adalah karena alasan tertentu. Lihatlah penyebab kematian yang mengejutkan ini:
Menurut sebuah studi baru, wanita yang memiliki payudara besar lebih mungkin meninggal lima tahun lebih awal dari perkiraan umur mereka. Memiliki payudara yang besar dapat menyebabkan berbagai penyakit kesehatan seperti nyeri di punggung, lengan, dan leher. Untuk meringankan rasa sakit ini, wanita mengkonsumsi obat-obatan yang dapat mengurangi umur.
Padahal kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun menjadi salah satu penyebab kematian. Mengkonsumsi terlalu banyak kopi memiliki kemampuan untuk meningkatkan tekanan darah dengan cepat. Ini juga dapat mengaktifkan produksi epinefrin, dan menghentikan aktivitas insulin dalam tubuh. Dengan masalah ini, itu bisa membawa Anda lebih dekat ke kematian.
Ini mengejutkan! Meskipun sebagian besar ahli menyarankan untuk mengonsumsi segenggam biji-bijian setiap hari, ia memiliki kontra. Biji-bijian utuh ini mengandung fitat, yang menghalangi penyerapan mineral penting seperti zat besi, magnesium, seng, dan kalsium. Ketika mineral ini tersumbat di dalam tubuh, masalah seperti diabetes tipe 2, osteoporosis, dan penyakit autoimun lainnya muncul.
Obat tidur digunakan oleh hampir setiap individu akhir-akhir ini karena tingginya tingkat stres. Para ahli mengatakan bahwa orang yang menelan sekitar 132 pil dalam setahun memiliki kecenderungan terkena kanker sebanyak 35 persen. Ini adalah salah satu penyebab kematian.
Garam digunakan di setiap hidangan yang kami siapkan. Tetapi yang tidak kita ketahui adalah bahwa terlalu banyak kristal putih ini dapat membunuh Anda dalam jangka waktu tertentu. Menambahkan garam ke masakan Anda dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal, hipertensi, yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Para profesional yang terlalu banyak duduk di tempat kerja memiliki risiko kematian dini yang lebih tinggi. Duduk terlalu banyak meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Alasannya karena tubuh tidak aktif secara fisik untuk berfungsi.
Penyebab kematian lainnya adalah udara yang kita hirup. Tinggal di lingkungan yang tercemar akan menyumbat paru-paru Anda. Ini juga dapat menyebabkan masalah pernapasan seperti mengi, yang menurunkan tingkat kekebalan, membuat Anda rentan terhadap penyakit.
Mereka mengatakan terlalu banyak stres dapat membunuh Anda dan itu benar. Memiliki pekerjaan yang penuh tekanan dapat berdampak parah pada otak dan sistem saraf Anda. Ini juga dapat menyebabkan diabetes.
Ya, ada alasan mengapa para ahli mengatakan bercinta tiga kali dalam seminggu itu sehat. Kurangnya hubungan seksual antar pasangan dapat mengurangi umur.
Alasan lain untuk kematian adalah hidup sendiri. Kita semua membutuhkan seseorang untuk bersandar, untuk melampiaskan perasaan kita dan membuat kita merasa lebih baik. Ketika Anda tinggal sendirian, itu adalah rumah kosong yang Anda datangi. Oleh karena itu, stres mulai menumpuk, menyebabkan penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.
