Stres selalu menjadi bagian dari hidup kita. Tetapi jika dibiarkan, dapat menyebabkan masalah emosional, psikologis dan fisik. Beberapa efek kesehatan dari stres adalah penyakit jantung, tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan stroke, nyeri dada dan detak jantung tidak teratur. Ini akan sangat tergantung pada kemampuan seseorang untuk mengelola stres.
Stres dapat disebabkan karena beberapa perubahan fisik atau emosional di lingkungan yang mengharuskan Anda untuk menyesuaikannya. Setelah tubuh Anda terkena stres, akan ada tanda dan gejala yang berbeda seperti pusing, sakit dan nyeri, kekhawatiran terus-menerus, kemarahan, kecemasan atau makan kompulsif. Saat kondisi ini tidak terkendali, hal itu dapat membebani pembuluh darah sehingga memastikan bahwa stres menyebabkan stroke dan serangan jantung.
APAKAH Ngemil Tengah Malam Membuat Anda Obesitas?
Ketika Anda memahami bahwa Anda sedang stres, Anda harus belajar bagaimana mengatasinya. Makan dengan bijaksana, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur akan membantu mengurangi stres.
Lihat Foto
Oleh karena itu, kita dapat melihat bahwa ada hubungan antara serangan jantung, stroke, dan stres. Penting untuk memahami bagaimana stres menyebabkan serangan jantung dan stroke. Berikut ini adalah beberapa alasan dan cara untuk membantu mengendalikan stres.
Arteri tersumbat
Serangan jantung disebabkan ketika arteri koroner tersumbat, sehingga memotong aliran darah ke area tertentu di jantung. Hilangnya suplai darah ke jantung dapat menyebabkan kerusakan pada jantung dan jaringan. Tidak ada alasan pasti mengapa ini terjadi. Hilangnya suplai darah ke jantung bisa menjadi salah satu alasan mengapa stres menyebabkan serangan jantung.
Lihat Foto
Pembuluh darah rusak
Stroke adalah suatu kondisi medis dimana terjadi kerusakan progresif pada pembuluh darah ke otak. Ini juga dapat meningkat ketika ada tingkat tinggi bahan kimia dalam tubuh yang disebut sitokin. Ketika tingkat stres meningkat, itu dapat meningkatkan risiko stroke karena ini akan meningkatkan tingkat sitokin. Inilah salah satu alasan mengapa stres menyebabkan stroke.
Lihat Foto
Pembekuan Darah
Peningkatan tingkat stres juga dapat meningkatkan kadar hormon adrenalin dan kortisol. Tetapi tampaknya ada hubungan yang signifikan antara stres dan risiko terkena serangan jantung. Stres juga mempengaruhi pembekuan darah, yang meningkatkan risiko serangan jantung. Inilah salah satu alasan mengapa stres menyebabkan serangan jantung.
Lihat Foto
Tekanan Darah Tinggi
Tingkat stres yang tinggi juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Ini juga bisa menjadi salah satu alasan stres menyebabkan stroke. Ketika tekanan darah meningkat, ini akan merusak pembuluh darah ke otak, sehingga menyebabkan stroke.
Ketidakseimbangan hormon
Stres adalah salah satu penyebab ketidakseimbangan hormon. Hal ini pada gilirannya akan mempengaruhi proses metabolisme normal tubuh. Sindrom metabolik seperti diabetes menyebabkan peningkatan kadar kolesterol. Ini akan menempatkan Anda di bawah risiko serangan jantung dan stroke yang lebih tinggi.
