Hangover dapat merusak seluruh hari Anda. Tapi, jika Anda percaya dengan pepatah, 'Mencegah lebih baik daripada mengobati', berikut ini cara mencegah mabuk sebelum dan sesudah minum.
Menurut para ahli, ketika Anda mencampur dua jenis minuman keras yang berbeda, Anda mendapatkan tendangan instan. Minum wiski sebelum bir juga bisa memukul Anda dengan keras. Demikian juga, minum berlebihan dapat menyebabkan kepala berat keesokan harinya. Untuk mencegah mabuk yang tidak menyenangkan, pengobatan rumahan ini adalah yang terbaik untuk dicoba.
Banyak yang menggigit sepotong keju sebelum minum untuk mencegah mabuk dan beberapa menghindari merokok saat minum untuk mencegah mabuk. Jika Anda ingin mengatasi gejala-gejala ini -- sakit kepala, kelelahan, haus, pusing, mual, dan kehilangan nafsu makan, maka Anda perlu melakukan segala cara untuk mencegah mabuk sebelum dan sesudah minum.
10 PENYEMBUHAN SEHAT UNTUK HANUVER
Lihatlah trik-trik ini yang dapat membantu Anda bangun di pagi yang menyenangkan tanpa tanda-tanda mabuk.
Jika Anda tidak ingin bangun keesokan harinya dengan kepala berat, sebaiknya hindari merokok sambil minum.
Menggigit keju saat Anda sedang minum. Ini akan membantu mengurangi tingkat alkohol. Oleh karena itu, ia akan mencegah mabuk.
Pilih jus daripada soda jika Anda ingin mencegah mabuk sebelum minum. Soda meningkatkan persentase alkohol dalam tubuh Anda. Oleh karena itu, Anda perlu mencairkan asupan alkohol dengan jus segar.
Salah satu hal utama yang perlu diingat sebelum minum adalah mengisi perut dengan makanan. Minum dengan perut kosong secara alami akan membuat Anda tinggi.
Masukkan vitamin itu jika Anda ingin mencegah mabuk. Vitamin ini secara otomatis akan menurunkan kadar alkohol bahkan sebelum Anda mengonsumsinya.
Lemak dalam minyak zaitun akan membatasi penyerapan alkohol oleh tubuh Anda. Ini adalah salah satu hal yang harus Anda lakukan sebelum minum untuk mencegah mabuk.
Untuk mencegah mabuk setelah minum, Anda harus menghindari konsumsi teh herbal apa pun. Esensi dalam teh herbal memperpanjang alkohol dalam sistem, sehingga membuat Anda merasa lebih tinggi.
Setelah minum, pastikan Anda makan setidaknya dua telur rebus. Protein dalam telur akan menyeimbangkan alkohol dalam sistem, sehingga mencegah mabuk.
Untuk mengganti elektrolit yang hilang, minumlah minuman energi atau air kelapa. Anda juga bisa menikmati jus jeruk. Ini akan memberi Anda energi instan.
Hindari kafein di pagi hari setelah minum, karena ini hanya akan membuat Anda semakin dehidrasi. Inilah cara mencegah mabuk dengan cara terbaik.
Untuk mencegah mabuk setelah minum, yang terbaik adalah minum segelas penuh air. Air akan membuat Anda tetap terhidrasi.
Roti panggang akan menyerap sisa alkohol yang tersisa di perut Anda. Telur mengandung protein dan vitamin. Ini sempurna untuk mengisi kembali sumber daya alami tubuh Anda.
