Tips Membesarkan Bokong Dalam 1 Minggu

Memiliki bokong besar adalah dambaan setiap wanita dan juga keinginan setiap pria untuk memiliki wanita dengan bokong besar. Dengan tips ini untuk memperbesar bokong Anda dalam satu minggu, Anda tidak hanya dapat mencapai impian Anda tetapi juga memenuhi keinginan pria Anda.

Ada beberapa cara untuk memperbesar bokong dengan bantuan beberapa pengobatan rumahan dan latihan. Untuk membuat bokong Anda terlihat lebih besar, ikuti tips ini. Sekitar 90 persen wanita menggunakan minyak ikan untuk membuat bokong mereka terlihat lebih besar.

Minyak ikan mengandung banyak Vitamin E, yang membantu meningkatkan aset Anda. Pijat minyak panas dapat sangat membantu. Ada berbagai tips lain juga yang bisa Anda gunakan untuk memperbesar bokong. Anda harus mengikuti tips ini lebih dari sekali dalam seminggu untuk mendapatkan bokong yang lebih besar lebih cepat.

8 TIPS FASHION UNTUK MEMBUAT BOT ANDA TERLIHAT LEBIH BESAR

Jadi, tunggu apa lagi, gunakan tips sederhana dan mengagumkan ini untuk mendapatkan derrière yang kencang dan sempurna.

Minyak Ikan Mewujudkan Impian Anda

Minyak ikan memiliki efek ajaib pada kesehatan otot dan tulang. Ini juga kaya akan asam lemak omega. Ini membantu meningkatkan ukuran bokong Anda.

Makanan yang Baik Membuat Mereka Besar

Ketika Anda memiliki makanan yang baik, itu akan membantu menjaga bentuk pinggang Anda. Alpukat, misalnya, adalah salah satu makanan yang akan membuat bokong Anda lebih besar karena mengandung protein dan karbohidrat yang sehat.

Jauhi Makanan Goreng

Salah satu tips membesarkan bokong dalam satu minggu adalah dengan menghindari makanan yang digoreng. Ini akan membuat Anda menambah berat badan di mana-mana.

Herbal Melakukan Triknya

Herbal seperti fenugreek membantu membuat bokong Anda lebih besar secara alami. Rendam benih dalam air dan biarkan semalaman. Minum air sisa keesokan harinya dengan perut kosong. Ini berlaku perlahan tetapi membantu membuat bokong Anda lebih besar lebih cepat.

Cardio yang Tepat Untuk Bokong Anda

Jika Anda melakukan cardio yang tepat untuk bokong Anda, Anda pasti akan membuat bokong Anda lebih besar dalam satu minggu. Lakukan latihan seperti squat dan lunge untuk bokong yang lebih besar.

Yoga

Beberapa posisi yoga seperti pose merpati mendinginkan tubuh Anda setelah berolahraga. Mereka juga meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di pantat Anda.

Kekuatan Sepatu Hak Tinggi

Mengenakan sepatu hak tinggi juga akan memberi Anda bokong yang lebih besar. Namun, ini mungkin memakan waktu lebih dari seminggu karena prosesnya lambat.

Latihan Angkat Tumit

Tip terbaik untuk memperbesar bokong adalah dengan mengikuti latihan sederhana. Setiap pagi, pastikan untuk berdiri tanpa alas kaki. Kepalkan kedua pipi pantat Anda sekencang mungkin lalu lepaskan. Ini adalah salah satu cara untuk memperbesar bokong.

Temukan Jalan yang Tepat

Postur yang tepat juga memainkan peran penting dalam membuat bokong Anda lebih besar dalam satu minggu.

Coba Kecilkan Pinggang Anda

Cara lain untuk memperbesar bokong lebih cepat dalam satu minggu adalah dengan mencoba melangsingkan pinggang Anda. Ini akan secara otomatis menunjukkan fokus pada bokong setelah lingkar pinggang dikurangi.