Tahukah Anda bahwa vagina membersihkan dirinya sendiri dari waktu ke waktu? Namun terlepas dari itu, semua wanita harus memperhatikan kesehatan vaginanya. Vagina yang sehat secara alami bersifat asam dan mengandung banyak bakteri menguntungkan. Bakteri ini membantu menangkis infeksi dan mempertahankan tingkat pH normal. Dalam hal kebersihan vagina, tidak banyak yang tahu bahwa itu harus dibersihkan setiap hari.
Untuk menjaga kebersihan vagina, berikut adalah beberapa tips perawatan yang perlu diperhatikan. Juga, dikatakan bahwa vagina yang sehat akan mengeluarkan sedikit cairan untuk menjaga dirinya tetap bersih. Dalam istilah awam, pembersihan alami vagina berhubungan dengan air liur di dalam mulut dan bagaimana air liur diproduksi untuk membantu membersihkan mulut.
Jika ada gangguan pada kondisi vagina normal, Anda mungkin mengalami iritasi atau infeksi vagina. Ini mungkin memerlukan perhatian medis segera. Berikut adalah beberapa tips kebersihan vagina yang harus diperhatikan oleh setiap wanita agar vagina Anda tetap sehat dan bersih.
Simak cara menjaga kesehatan vagina berikut ini:
Saat mencuci vagina, pastikan Anda membasuh dari depan ke belakang dan bukan dari belakang ke depan. Ini adalah tip dasar untuk menjaga vagina Anda tetap bersih dan sehat.
Saat Anda sedang menstruasi, penting untuk mengganti serbet setidaknya setiap 4 jam. Ini membantu menjaga vagina Anda tetap sehat dan bersih.
Setelah bercinta, Anda perlu mencuci area intim Anda. Ini membantu mencegah infeksi apa pun.
Untuk menjaga vagina Anda tetap sehat dan bersih setiap saat, yang terbaik adalah menggunakan toilet atau kertas tisu setelah Anda buang air kecil. Jangan pernah menggunakan kain karena mengandung bakteri.
Mencabut bulu kemaluan dari waktu ke waktu akan menjaga vagina Anda tetap sehat dan bersih. Ini juga akan mengurangi akumulasi keringat yang bisa membuat vagina Anda bau.
Saat Anda mencuci vagina setiap hari, pastikan Anda menggunakan air hangat. Menggunakan air hangat akan membunuh bakteri yang tidak diinginkan yang ada di zona pribadi.
Ketika Anda mengganti pakaian dalam dua kali dalam sehari, vagina Anda akan tetap sehat dan harum. Mengganti pakaian dalam setiap hari juga merupakan pilihan yang baik.
Meskipun Anda mengganti pakaian dalam secara teratur, Anda tidak boleh memilih kain renda atau satin di musim panas. Mengenakan celana dalam katun adalah cara terbaik untuk membuat Anda tetap segar dan bersih.
Setelah Anda menggunakan toilet, pastikan Anda mengelap vagina Anda hingga kering. Membiarkannya basah dapat menyebabkan infeksi dan menyebabkan pertumbuhan jamur.
Saat Anda berhubungan seks, bakteri yang tidak diinginkan dapat melakukan perjalanan ke uretra, yang terhubung ke kandung kemih Anda. Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu mengeluarkan bakteri dari area vagina, meningkatkan kesehatan secara umum, dan membantu Anda menghindari infeksi ISK yang mengganggu tersebut.
Tips terbaik untuk menjaga vagina tetap sehat dan bersih adalah dengan menggunakan kondom. Ini membantu menjaga tingkat pH vagina Anda pada status quo sehingga bakteri baik, seperti lactobacilli, dapat bertahan hidup di sana.
Jus cranberry dan nanas keduanya telah dilaporkan meningkatkan rasa dan aroma keputihan. Mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah yang baik juga akan membantu membersihkan vagina Anda secara alami.
Latihan kegel membantu menjaga vagina Anda tetap kencang. Ini adalah salah satu latihan yang akan meningkatkan kehidupan seks Anda. Jadi manfaatkan dan jaga kebersihan dan kesehatan vagina Anda.
Saat Anda mencuci vagina, jauhkan dari sabun beraroma. Ini akan menyebabkan iritasi dan karena kulit sensitif di area tersebut, maka akan menyebabkan peradangan.
Jangan pernah membuat kesalahan dengan menggunakan sabun mandi untuk membersihkan vagina Anda. Gunakan sabun yang lembut sebagai gantinya.
Douching akan menyebabkan masalah besar pada vagina Anda. Yang terbaik adalah menyisih darinya.
Bisakah Anda Mewarnai Rambut Saat Hamil atau Menyusui?
Bagaimana Suara Kawin Kawin Tepi Danau? Dapatkan Inspirasi dari Pemotretan Bergaya Boho Ini!
Apa Kontrol Kelahiran yang Paling Efektif?
63 Ide Warna Rambut Ungu untuk Mempesona:Tips Pewarna Rambut Violet &Ungu
Cara Mengurangi Melasma dengan Yogurt, Pisang, dan Lemon
