Pengobatan Ayurveda adalah salah satu sistem pengobatan tradisional dan paling kuno di dunia. Ashwagandha disebut sebagai ramuan zaman. Ini juga disebut "ceri musim dingin".
Manfaat kesehatan ashwagandha begitu luas sehingga telah digunakan selama lebih dari 3000 tahun sekarang. Meskipun manfaat kesehatan ashwagandha banyak, ashwagandha dianggap sebagai ramuan eksotis karena sifat penghilang stresnya dibandingkan dengan obat kuat yang digunakan untuk mengobati depresi dan kecemasan.
15 Manfaat Kesehatan Dari Tersenyum
Ashwagandha berasal dari India dan telah bertahan selama berabad-abad karena banyak kebajikannya. Manfaat kesehatan ashwagandha telah membuat orang menyebutnya sebagai "Ginseng India". Salah satu manfaat kesehatan utama ashwagandha adalah alternatif yang menjanjikan untuk pengobatan dan pencegahan kanker.
Beberapa manfaat kesehatan umum lainnya dari ashwagandha adalah efek positif pada sistem endokrin, kardio, dan saraf pusat. Ini adalah salah satu ramuan yang dapat membantu tubuh Anda memproduksi hormon tiroidnya sendiri.
Selalu disarankan untuk mengonsumsi ashwagandha sesuai petunjuk pada kemasan atau atas saran dokter ayurveda.
Manfaat kesehatan Ashwagandha paling baik dicapai jika dosis tinggi dihindari, yang mungkin memiliki aktivitas steroid dalam tubuh kita. Manfaatkan manfaat kesehatan ashwagandha dengan sebaik-baiknya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari ashwangandha.
Ashwagandha memiliki sifat sedatif yang membantu menenangkan dan merilekskan tubuh Anda. Hal ini juga baik untuk menyembuhkan depresi.
Ashwagandha membentengi tubuh dengan memperkuat jaringan, otot dan tulang. Manfaat kesehatan Ashwagandha membantu memulihkan vitalitas, kekuatan dan energi, sehingga mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik.
Ashwagantha adalah antioksidan yang luar biasa. Manfaat kesehatan ashwagandha ini membantu mencegah pertumbuhan tumor. Ini merangsang sistem kekebalan tubuh, yang membantu menghindari beberapa jenis kanker, terutama kanker payudara, paru-paru, dan usus besar.
Ashwagandha mengatur gula darah yang membantu menekan keinginan mengidam gula. Efek penurun glukosanya sangat membantu untuk mengobati diabetes.
Manfaat kesehatan ashwagandha telah menunjukkan hasil yang luar biasa dengan menurunkan kortisol dan menyeimbangkan hormon tiroid.
Ashwagandha telah terbukti sangat efektif untuk asma, sinus, migrain, pilek, batuk dan demam.
Perlindungan antioksidan Ashwagandha bermanfaat bagi jantung. Sifat anti-inflamasinya dapat membantu menghilangkan kemungkinan serangan jantung.
Banyak orang mengkonsumsi ashwagandha untuk meningkatkan kemampuan berpikir mereka. Ini sangat membantu bagi orang yang kehilangan ingatan dan penyakit Alzheimer.
Ashwagandha digunakan untuk mengembalikan libido pria, yang meningkatkan kesuburan pria. Ini memperbaharui sperma dan menghilangkan sperma berkualitas rendah. Manfaat kesehatan ashwagandha sangat membantu baik bagi pria maupun wanita untuk menghilangkan masalah kesuburan.
Penelitian telah menunjukkan hasil yang mengesankan dari ashwagandha pada masalah saraf. Para ilmuwan telah melakukan penelitian ekstensif tentang manfaat ashwagandha bagi otak. Penelitian penting ini bermanfaat bagi mereka yang mengalami cedera otak akibat trauma fisik serta mereka yang menderita penurunan kognitif akibat rusaknya jaringan sel saraf.
Ashwagandha mengatur sistem pencernaan. Ini juga melindungi dari tukak lambung dan usus.
Ashwagandha adalah ramuan yang sangat kuat yang menurunkan kadar kolesterol. Mengkonsumsinya setiap hari seperti yang ditentukan oleh dokter dapat menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali.
Ashwagandha bermanfaat bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi dan hipertensi.
Ashwagandha mencegah penuaan dini dan membuat Anda terlihat muda dan bercahaya.
