Saat kita berpindah dari musim dingin ke musim panas atau sebaliknya, banyak orang mengalami gangguan kesehatan terkait perubahan iklim, saat berpindah dari cuaca dingin ke panas. Ada pengobatan rumah yang efektif dan aman untuk penyakit umum yang disebabkan oleh perubahan cuaca. Beberapa masalah yang paling umum adalah sakit tenggorokan, hidung tersumbat, batuk kering, pilek, flu, kulit kering, bibir pecah-pecah, dan bahkan gangguan afektif musiman. Meskipun ada obat-obatan yang tersedia di pasaran, kita harus mempertimbangkan pengobatan alami untuk mencegah efek samping.
Apa Arti Warna Urine Anda Tentang Kesehatan Anda
Hari ini, Boldsky akan berbagi dengan Anda beberapa pengobatan rumahan untuk penyakit umum akibat perubahan iklim. Pengobatan rumahan ini aman, alami dan tanpa efek yang tidak diinginkan. Lihat beberapa pengobatan rumahan untuk penyakit umum akibat perubahan musim.
Tenggorokan yang meradang bisa mengganggu, jadi saat Anda mengalaminya, Anda harus berkumur satu sendok teh jus lemon. Lemon memiliki sifat antibakteri. Anda juga bisa membuat jus lemon dan menambahkan madu ke dalamnya. Madu memiliki efek menenangkan dan membuat rasa lemon tertahankan.
Bagaimana cara mengobati hidung tersumbat di rumah? Teh jahe adalah salah satu pengobatan rumah yang efektif untuk penyakit umum akibat perubahan cuaca. Jahe akan memberi Anda kelegaan dari hidung tersumbat dan juga meredakan sakit kepala yang terkait dengannya. Rebus irisan jahe lalu tambahkan madu. Ini membantu melonggarkan lendir sehingga membersihkan hidung dan tenggorokan Anda.
Mereka akan bertindak sebagai dekongestan alami. Anda dapat membuat teh beraroma manis hanya dengan merebus almond , kayu manis, kapulaga, dan kunyit selama 15 menit atau lebih. Jika sudah pekat tambahkan gula atau madu ke dalamnya. Minumlah panas dan itu akan bekerja sangat baik dalam mengurangi kemacetan. Ini adalah minuman khusus yang dibuat di banyak negara terutama kashmir dan disebut "kehwa"
Jika ada kesulitan bernafas karena hidung dan dada tersumbat. Rebus air di dalam bejana lalu hirup uapnya dengan meletakkan handuk di kepala Anda, ini mencegah uap hilang di lingkungan. Anda juga dapat menambahkan beberapa vicks gosok uap ke air mendidih. Hindari keluar rumah setelah mengukus karena dapat menyebabkan paparan.
Ini adalah salah satu pengobatan rumah alami terbaik dan efektif untuk batuk dan sakit tenggorokan. Batuk kering adalah hal yang paling menjengkelkan karena batuk terus menerus dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang rusuk dan dada. Anda bisa meminum madu mentah dengan air panas atau seperti itu sebelum tidur. Anda juga bisa membuat teh akar licorice dan menambahkan madu ke dalamnya. Rebus beberapa irisan licorice dalam air sampai menjadi pekat. Saring dan nikmati dengan madu. Ini adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk penyakit umum seperti batuk kering di musim dingin.
Serangan asma merupakan penyakit yang paling banyak dipicu oleh penyakit akibat perubahan musim. Saat mengalami serangan asma, memijat dengan minyak mustard dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan mengembalikan pernapasan normal. Panaskan sedikit minyak mustard dengan sedikit kapur barus. Pindahkan ke dalam mangkuk dan saat sudah hangat, gosok perlahan di dada dan punggung bagian atas dan pijat. Ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk asma di musim dingin Sifat nutrisi buah ara meningkatkan kesehatan pernapasan dan membantu menguras dahak dan mengurangi kesulitan bernapas. Cuci tiga buah ara kering dan rendam dalam secangkir air semalaman. Di pagi hari, makan buah ara yang direndam dan minum air ara saat perut kosong.
Flu adalah infeksi virus dan Anda perlu mendapat perhatian medis karena minum obat dan antibiotik lainnya diperlukan. Selain itu Anda bisa makan banyak buah-buahan, makanan sehat seperti sup kacang-kacangan dan daging atau ayam, banyak minum air putih dan memiliki suplemen probiotik. Ini akan membantu tubuh Anda segera pulih.
Karena pasokan vitamin D dari sinar matahari terbatas. Oleh karena itu, penting untuk merawat persendian dengan benar dengan mengonsumsi makanan seperti ikan, dan suplemen vitamin D lainnya seperti Telur.
Ini mungkin masalah paling umum selama musim dingin. Bibir pecah-pecah dapat diatasi dengan memastikan Anda terhidrasi dengan baik. Anda harus minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari untuk menjaga kelembapan bibir. Selain itu, Anda bisa mengoleskan lip balm atau petroleum jelly. Mentimun memiliki kandungan air 90 persen. Bisa juga digunakan untuk meredakan bibir pecah-pecah dengan mengoleskan irisan mentimun ke bibir
Karena perubahan musim atau cuaca kulit mudah menjadi kering selama musim dingin. Untuk mengatasi masalah ini, gunakan alpukat matang dan tumbuk sampai menjadi pasta seperti konsistensi. Jika kulit sangat kering, Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam campuran lalu oleskan pada kulit Anda. Alpukat memiliki vitamin E yang mencegah kulit kering sementara madu membantu menjaga kelembapan kulit.
Meskipun penyebab gangguan afektif musiman tidak jelas, ia memiliki solusi alami. Salah satunya adalah makan buah-buahan seperti aprikot, apel, jeruk bali, jeruk. Buah-buahan membantu secara bertahap meningkatkan kadar serotonin (zat kimia di otak yang membantu kita tetap bahagia). Penurunan kadar serotonin terkait dengan depresi. Saat Anda mulai mendambakan karbohidrat akibat gangguan afektif musiman, konsumsi kaldu daging atau sayuran hangat agar Anda merasa kenyang, mencegah Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan.
Biasanya terjadi di tempat yang sangat dingin seperti kashmir. Dalam hal ini jari-jari kaki membengkak karena gatal dan banyak iritasi. Untuk ini rendam kaki Anda dalam air garam hangat selama beberapa waktu. Keringkan dan kemudian oleskan minyak zaitun atau minyak kelapa.
