Tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat kesehatan dari teh hitam. Kami telah merangkum beberapa untuk Anda hari ini. Teh hitam merupakan salah satu teh yang banyak dikonsumsi. Adalah baik untuk memiliki teh hitam sebagai bagian dari diet seseorang karena menawarkan banyak manfaat kesehatan. Peningkatan oksidasi daun teh membuatnya lebih beraroma daripada varietas teh lainnya. Rasa teh hitam dipertahankan untuk waktu yang lebih lama daripada bentuk teh lainnya. Teh ini mengalami suhu tinggi untuk menghilangkan kadar air. Ini adalah bentuk teh yang sangat teroksidasi dibandingkan dengan teh lainnya.
Teh hitam diperoleh dari daun semak yang dikenal sebagai Camellia sinesis dan lebih teroksidasi daripada varietas teh hijau, putih dan oolong. Ini memiliki rasa yang lebih kuat daripada jenis teh lainnya.
Teh hitam adalah nama yang diberikan untuk itu karena warna gelap dari minuman keras teh. Biasanya berwarna oranye atau kuning gelap. Secangkir teh hitam diketahui mengandung setengah jumlah kafein yang ditemukan dalam secangkir kopi. Ada banyak kegunaan teh hitam untuk pengobatan.
Teh hitam diketahui mengandung kafein, karbohidrat, potasium, mineral, fluoride, mangan dan polifenol. Ini juga mengandung tanin, guanin, xantin, purin, katekin dan ester galat. Polifenol sebagai antioksidan dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Secangkir teh hitam akan menyediakan 200 mg flavonoid. theaflavin, thearuigin. Mereka adalah antioksidan kuat. Minum tiga cangkir teh hitam dapat membantu meningkatkan konsentrasi flavonoid dalam aliran darah.
Apa manfaat teh hitam? Hari ini Boldsky akan membagikan kepada Anda beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh hitam.
Antioksidan seperti polifenol yang ditemukan dalam teh hitam membantu mencegah pembentukan karsinogen (zat penyebab kanker) dalam tubuh yang dapat mencegah kanker seperti kanker kolorektal, prostat, ovarium, paru-paru, dan kandung kemih.
Teh hitam juga dapat membantu mencegah kanker payudara, prostat, dan perut. Senyawa yang dikenal sebagai TF-2 yang terkandung dalam teh meningkatkan kematian sel kanker dan memungkinkan sel normal tetap tidak terpengaruh. Teh hitam juga dapat mengurangi risiko kanker mulut pada mereka yang merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya. Teh hitam juga mencegah pertumbuhan dan pembentukan tumor ganas.
Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling bermanfaat dari teh hitam. Teh hitam membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan banyak kerusakan pada tubuh seperti kanker, aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah) dan pembentukan bekuan darah. Ketika seseorang mengkonsumsi makanan yang tidak sehat jumlah radikal bebas dalam tubuh meningkat. Ada antioksidan yang ada dalam teh hitam yang membantu menghilangkan radikal bebas tersebut dan melindungi tubuh dari timbulnya berbagai penyakit.
Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang harus dibutuhkan dari teh hitam untuk kesehatan. Zat yang dikenal sebagai tanin yang terkandung dalam teh hitam memiliki kemampuan untuk melawan virus seperti influenza, pilek, flu, disentri, hepatitis dan lain-lain. Antigen alkylamine yang ada dalam teh hitam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.
Antioksidan yang ada dalam teh hitam seperti flavonoid membantu menghilangkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol tinggi yang baik untuk jantung. Teh hitam mengurangi kerusakan pembuluh darah termasuk juga menurunkan penyakit jantung dinding arteri. Flavonoid juga efektif dalam mengurangi pembekuan darah sehingga dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Mangan dalam teh hitam menjaga otot jantung tetap sehat.
Salah satu jenis tanin yang disebut katekin diketahui membantu menekan tumor. Seseorang harus memilih untuk minum 3 hingga 4 cangkir teh hitam per hari untuk mengurangi peradangan serta patogen berbahaya.
Apa manfaat teh hitam? Antioksidan katekin yang ada dalam teh hitam membantu mengurangi kanker mulut. Tanin dan polifenol memiliki sifat antibiotik yang menghambat bakteri penyebab kerusakan gigi. Teh hitam juga mengandung fluoride yang melawan bau mulut serta membasmi bakteri berbahaya dari rongga mulut. Dua cangkir teh hitam memberikan jumlah fluorida yang baik untuk kesehatan mulut.
Ini meningkatkan aliran darah ke otak tanpa perasaan gugup yang disebabkan oleh kafein tinggi dalam kopi. Ini memiliki kandungan kafein lebih sedikit daripada kopi. Asam amino L-theanine hadir dalam teh hitam membantu seseorang untuk bersantai dan berkonsentrasi pada tugas-tugas di tangan. Mengkonsumsi empat cangkir teh hitam setiap hari selama satu bulan akan mengurangi tingkat stres. Ini meningkatkan memori dan kewaspadaan mental. Bahkan melindungi dari penyakit Parkinson.
Tanin yang ada dalam teh hitam bermanfaat untuk pencernaan. Dapat memerangi berbagai jenis penyakit usus dan lambung serta memiliki efek terapeutik (penyembuhan).
Ini juga memiliki efek anti-diare. Polifenol yang ada dalam teh membantu menurunkan peradangan usus yang menyebabkan sindrom iritasi usus besar.
Apa gunanya teh hitam? Ada fitokimia kuat yang ada dalam teh hitam yang dapat membantu memperkuat tulang serta jaringan ikat. Peminum teh hitam terbukti memiliki tulang yang lebih sehat.
Ini adalah minuman energi. Tingkat moderat kafein di dalamnya bertindak sebagai stimulan untuk meningkatkan kewaspadaan dan fungsi otak. Kafein dalam teh hitam lebih bermanfaat daripada kandungan kafein dalam kopi atau minuman sejenis cola.
Senyawa teofilin yang ditemukan dalam teh membantu merangsang ginjal, jantung, dan sistem pernapasan. Senyawa tersebut dapat membantu menjaga sistem kardiovaskular yang sehat.
Penggunaan teh hitam untuk menurunkan berat badan banyak. Teh hitam rendah lemak, kalori dan sodium. Ini bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ini dapat bertindak sebagai pengganti minuman tidak sehat seperti minuman berkarbonasi dan mencegah penambahan kalori. Ini juga membantu meningkatkan aktivitas metabolisme dan dengan demikian membantu menurunkan berat badan.
Teh hitam membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat yang menumpuk di bagian dalam pembuluh darah dan dapat membatasi aliran darah ke jantung yang menyebabkan serangan jantung. Fungsi arteri juga ditingkatkan dengan minum teh hitam.
Antioksidan yang disebut katekin mengurangi respons alergi dan timbulnya diabetes juga dapat dihindari. Ini juga membantu memperkuat pembuluh darah. Tanin membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Pertumbuhan tumor juga terhambat.
Apakah teh hitam baik untuk kesehatan? Minuman ini memiliki beberapa manfaat nutrisi untuk kulit dan rambut. Ini dianggap baik untuk kulit karena mengandung vitamin seperti C, E dan B2. Ada mineral hadir seperti seng, kalium dan magnesium serta tanin dan polifenol. Ini juga membantu menjaga kulit bebas noda.
