Wanita, kami membutuhkan perhatian Anda!!!!
Organ terpenting lainnya di tubuh Anda selain jantung adalah vagina Anda. Organ reproduksi ini membantu Anda dalam banyak hal, oleh karena itu adalah tugas Anda untuk merawatnya dengan cinta dan perhatian.
Ada daftar makanan sehat untuk dikonsumsi agar vagina Anda tetap sehat. Makanan seperti yogurt memiliki bakteri baik yang melawan infeksi di vagina.
16 TIPS UNTUK MENJAGA KESEHATAN VAGINA Anda
Di sisi lain, mengonsumsi makanan sehat untuk vagina ini juga membantu mencegah infeksi. Infeksi saluran kemih ISK adalah masalah umum yang dihadapi hampir setiap orang kedua. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi makanan sehat ini akan berperan sebagai pelindung dalam menjaga agar pink lady Anda tetap segar dan manis.
Berikut adalah beberapa makanan paling sehat yang harus dikonsumsi setiap wanita untuk menjaga kesehatan vagina, lihat makanan yang harus ditambahkan dalam diet harian Anda.
Di musim panas menambahkan dadih untuk diet Anda akan melakukan keajaiban untuk vagina Anda. Mereka membantu untuk melawan penyebab infeksi bakteri baik. Ini juga membantu menjaga tingkat pH yang sehat.
Tahukah Anda satu gelas jus cranberry baik untuk vagina Anda. Cranberry sarat dengan senyawa asam untuk mencegah dan meredakan infeksi saluran kemih.
Nanas adalah makanan sehat lainnya untuk organ reproduksi Anda. Ini mengandung khasiat yang membantu menjaga area Anda tetap harum dan segar di musim panas.
Meskipun ini bukan makanan, itu adalah elemen yang sehat untuk mencegah infeksi. Ini juga membantu Anda tetap terlumasi.
Tambahkan banyak buah ke dalam diet Anda. Jus yang terkandung dalam buah membantu Anda tetap segar dan juga mencegah keringat berlebih di selangkangan, serta mencegah infeksi.
Sayuran mengandung unsur-unsur yang baik untuk menjaga kesehatan wanita Anda. Anda harus memasukkan sayuran berdaun ke dalam diet harian Anda karena membantu mengobati kekeringan dan gatal pada vagina juga.
Bawang putih adalah makanan lain yang baik untuk vagina karena dikenal sebagai antimikroba untuk melawan infeksi jamur. Bawang putih yang dihancurkan harus ditambahkan ke makanan Anda atau manfaatkan pasta bawang putih jahe sebaik-baiknya.
Almond yang dihancurkan atau direndam baik untuk organ reproduksi Anda. Almond mengandung khasiat yang membantu mencegah ISK.
Biji labu mengandung seng yang tinggi, yang dapat menormalkan siklus menstruasi dan mengatur hormon dalam tubuh pada waktu tersebut, sehingga menjaga vagina tetap sehat.
Salah satu makanan paling sehat untuk vagina Anda adalah ubi jalar. Mereka memiliki kandungan vitamin A yang tinggi yang berkontribusi pada dinding rahim yang sehat.
Biji rami juga mengandung seng yang sehat untuk vagina Anda. Merendam biji rami dan meminum airnya atau mengunyah bijinya merupakan dua hal yang menyehatkan.
Fitoestrogen dalam kedelai membantu menjaga vagina Anda tetap terlumasi terutama pada saat menopause. Ini adalah salah satu makanan terbaik dan sehat untuk vagina Anda.
Mengalami masalah di departemen gairah? Pastikan Anda menambahkan cabai ke dalam makanan harian Anda karena mengandung capsaicin, yang meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang ujung saraf.
Mengkonsumsi banyak buah-buahan yang tinggi vitamin C untuk membantu melawan infeksi jamur. Jambu biji, nanas, stroberi dll.
Cokelat hitam tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga baik untuk organ reproduksi Anda karena membantu pelumasan.
