Mengkonsumsi teh hijau telah menjadi tren kesehatan saat ini. Orang-orang tahu manfaat kesehatan dari teh hijau dan memilikinya tanpa pandang bulu. Sudah menjadi sifat manusia untuk menggunakan segala sesuatu secara berlebihan ketika kita tahu itu baik untuk kesehatan.
Ada banyak efek samping negatif dari teh hijau yang akan kami bagikan kepada Anda hari ini. Anda harus melihat beberapa peringatan tentang teh hijau.
Makanan Untuk Menambah Berat Badan Dan Membentuk Tubuh
Namun, seperti yang dikatakan bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu buruk, demikian pula halnya dengan konsumsi teh hijau yang berlebihan. Teh hijau juga memiliki banyak efek samping seperti dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan banyak masalah kesehatan lainnya.
Berapa banyak teh hijau yang harus saya minum? Hari ini, Boldsky akan membagikan kepada Anda beberapa efek samping negatif dari teh hijau. Lihat beberapa efek berbahaya teh hijau.
Teh hijau juga mengandung beberapa kafein dan konsumsi berlebih ( tiga sampai lima kali sehari) dapat menyebabkan insomnia, buang air kecil berlebihan, detak jantung tidak teratur, sakit perut, mual, diare dan telinga berdenging.
Anda tidak boleh minum teh hijau saat puasa atau saat perut kosong karena dapat menyebabkan keracunan pada tubuh. Ini menyebabkan toksisitas ginjal, hati dan saluran pencernaan. Ini adalah salah satu efek samping negatif dari teh hijau.
Teh hijau dapat memperburuk tukak lambung dan keasaman karena dapat meningkatkan keasaman lambung jika diminum sebelum makan. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit di perut, sembelit dan mual. Jadi, minumlah selalu setelah makan.
Jika Anda alergi terhadap salah satu bahan yang ada dalam teh hijau, Anda harus menghindarinya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum teh hijau jika Anda sedang menjalani pengobatan tertentu seperti warfarin (obat pengencer darah).
Seperti teh hijau dalam teh herbal sangat efektif menyembuhkan dan membunuh sel kanker. Tetapi pada saat yang sama dapat menurunkan efektivitas obat kanker seperti bortezomib. Ini adalah salah satu efek berbahaya teh hijau.
Tanin hadir dalam teh hijau mencegah penyerapan suplemen zat besi dan zat besi dari makanan ke dalam darah sehingga membuat mereka tidak efektif. Untuk menghindari anemia defisiensi besi, Anda tidak boleh mengonsumsi teh hijau dalam jumlah berlebihan.
Apakah teh hijau aman untuk ibu hamil? Anda harus menghindari teh hijau atau maksimal minum satu cangkir teh hijau saat Anda hamil dan menyusui bayi Anda. Seperti pada kehamilan, minum terlalu banyak teh hijau dapat meningkatkan risiko keguguran dan selama menyusui dapat menyebabkan efek berbahaya pada bayi Anda.
Kelebihan konsumsi teh hijau dapat menyebabkan eliminasi kalsium dari tulang dan meningkatkan ekskresinya dalam urin. Anda mungkin menderita kekurangan zat besi dan harus mengonsumsi suplemen zat besi untuk mengkompensasi kehilangan tersebut.
Ini adalah kondisi mata di mana tekanan mata meningkat (tekanan intra okular) dan dapat menyebabkan kebutaan. Minum teh hijau secara berlebihan dapat memperburuk kondisi ini pada orang yang sudah menderita glaukoma.
Jika Anda sudah menderita susah tidur, maka Anda harus menghindari terlalu banyak asupan teh hijau. Karena teh hijau mengandung kafein yang merangsang otak dan membuat Anda tetap terjaga. Ini adalah salah satu tindakan pencegahan dengan teh hijau.
