Keseleo otot terjadi karena cedera ketika ligamen dan tendon terpelintir atau cedera. Ini adalah kondisi yang sangat menyakitkan dan ada pembengkakan parah juga. Biasanya terjadi pada otot kaki dekat sendi kaki.
Bagaimana cara menghilangkan nyeri otot di rumah? Ada banyak pengobatan rumahan yang efektif untuk cedera otot dan perawatan keseleo otot yang akan kami diskusikan dengan Anda hari ini.
Manfaat Makanan Fermentasi untuk Kesehatan
Biasanya kita membalut area otot yang cedera untuk mencegah kerusakan dan pembengkakan lebih lanjut akibat gerakan. Bungkus dengan erat untuk mengontrol cedera lebih lanjut. Jangan membungkusnya terlalu kencang agar aliran darah ke area tersebut berhenti.
Ada cara alami terbaik lainnya untuk meredakan nyeri dan pembengkakan otot keseleo. Pengobatan rumahan ini aman dan tanpa efek samping.
Hari ini, Boldsky akan berbagi dengan Anda beberapa pengobatan rumah alami yang efektif untuk cedera otot. Lihat beberapa perawatan keseleo otot alami.
Campurkan satu sendok teh minyak bawang putih dalam satu sendok teh minyak almond dan hangatkan sedikit. Oleskan dan pijat pada otot yang sakit dan nyeri untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Ini adalah salah satu obat alami terbaik untuk keseleo otot.
Hangatkan sedikit minyak jarak dan taruh di atas kapas yang lembut. Oleskan pad ini pada otot yang sakit dan pijat dengan lembut. Ini adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk cedera otot.
Campurkan sedikit minyak kayu putih dengan minyak rosemary. Pijat pada otot yang sakit. Ini meningkatkan sirkulasi darah ke otot yang terkena sehingga mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Ini mengurangi rasa sakit dan peradangan pada otot yang sakit. Ini juga membantu dalam penyembuhan otot. Ramuan ini sangat berguna untuk keseleo karena mengandung zat penyembuhan yang disebut sebagai aescin. Anda bisa mengoleskan gelnya pada area yang sakit.
Haluskan beberapa lembar daun jeruk untuk dijadikan bubuk. Campur bubuk ini dengan madu dan oleskan pada otot yang sakit. Ini mengurangi rasa sakit dan bengkak. Ini adalah salah satu pengobatan keseleo otot alami.
Bungkus bawang cincang dengan kain katun tipis. Letakkan ini di area keseleo yang menyakitkan. Ini mengurangi rasa sakit, bengkak, dan membantu penyembuhan dengan cepat.
Ini mengandung zat yang disebut sebagai bromelain. Ini membantu dalam menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Minum dua gelas jus nanas setiap hari untuk penyembuhan cepat keseleo. Ini adalah salah satu solusi terbaik untuk tarikan otot juga.
Buat pasta peterseli dan oleskan langsung pada area yang sakit. Ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk pembengkakan dan nyeri otot. Ini juga akan membantu dalam penyembuhan cepat.
Encerkan beberapa tetes minyak thyme dalam air. Pijat pada otot yang sakit untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Anda juga bisa mengencerkan minyak thyme dengan minyak almond.
Ini terkenal karena sifat penyembuhan dan penghilang peradangannya. Buat pasta kunyit dengan mencampurkan beberapa jus lemon dan oleskan pada otot yang sakit. Anda bisa membungkusnya dengan kain katun. Ini juga membantu dalam penyembuhan.
Simpan kompres es pada otot yang terkena segera setelah cedera. Simpan di sana selama 20 menit. Ini memiliki sifat anestesi dan mematikan otot yang menyakitkan. Ini mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ulangi prosedur ini selama tiga hari.
Jaga agar area yang cedera tetap tinggi karena akan meredakan pembengkakan dan rasa sakit. Anda dapat menggunakan bantal untuk mengangkat bagian yang sakit tepat di atas dada.
