Cegukan adalah kontraksi otot diafragma yang tidak disengaja, berulang dan tidak terkendali. Diafragma memisahkan dada dari perut dan membantu kita bernafas.
Cegukan menimbulkan perasaan tidak nyaman dan mengganggu. Dan mereka juga memalukan karena mereka mungkin juga membuat suara. Beberapa orang sering mengalami cegukan dan beberapa kadang-kadang, tetapi kita semua menghadapi masalah ini di waktu-waktu tertentu.
Cara Menghindari Kram Otot Di Musim Panas
Sebagian besar dari kita telah mencoba banyak trik untuk menghentikan cegukan berulang ini tetapi semuanya sia-sia. Terkadang cegukan terus menerus juga dapat menyebabkan sakit perut dan ketidaknyamanan.
Beberapa penyebab cegukan adalah makan dengan cepat, makan berlebihan, konsumsi alkohol, operasi perut, menelan udara, merokok, minum teh atau kopi panas diikuti dengan minuman dingin.
15 Efek Berbahaya Bahan Pengawet Makanan
Jadi mari kita pahami beberapa tips sederhana untuk menyembuhkan cegukan secara instan. Metode ini aman dan murni alami. Mereka mudah dan sederhana untuk diikuti dan akan memberi Anda bantuan cepat. Metode ini merangsang saraf vagus untuk menghentikan cegukan.
Lalu bagaimana cara menghentikan cegukan secara alami? Lihatlah beberapa cara alami untuk menghentikan cegukan Anda dengan cepat. Lihat:
Lakukan ini dengan sangat hati-hati menggunakan bola kapas. Pijat perlahan dengan itu di permukaan rahang atas memanjang ke belakang tenggorokan Anda untuk membuat refluks muntah. Ini akan menghentikan cegukan Anda dengan cepat.
Ini merangsang saraf vagus secara langsung dan menghentikan cegukan Anda secara instan. Anda bisa makan selai kacang saat cegukan dan itu juga sehat. Ini dia tips sehat untuk menyembuhkan cegukan di rumah.
Salah satu cara mudah dan alami untuk menghentikan cegukan adalah dengan mengonsumsi gula. Ini akan membantu Anda menghilangkan cegukan dengan cepat. Ambil satu sendok teh gula, kunyah sedikit dan telan.
Masukkan jari Anda ke dalam setiap telinga secara bersamaan dan simpan di dalam selama lima menit. Dorong sedikit jari Anda ke dalam tetapi jangan terlalu keras karena dapat merusak telinga Anda. Cabang-cabang saraf vagus juga memanjang di telinga dan jari-jari merangsangnya untuk menghentikan cegukan.
Minum atau berkumur dengan air dapat mengganggu saraf yang menyebabkan cegukan, sehingga air dapat menghentikan cegukan Anda. Minumlah secara perlahan dan terus menerus untuk menghentikan cegukan biasa. Ini adalah salah satu pengobatan rumahan sederhana untuk menghentikan cegukan secara alami.
Ambil napas dalam-dalam dan tahan selama mungkin. Ini akan meregangkan otot diafragma dan mencegahnya berkontraksi. Kontraksi diafragma menyebabkan cegukan dan begitu kontraksi berhenti, cegukan akan berhenti secara otomatis. Ulangi prosedur ini beberapa kali.
Rasa takut merangsang saraf yang menyebabkan cegukan. Lakukan hal-hal yang Anda takuti. Jika tidak ada metode lain untuk menghentikan cegukan yang berhasil untuk Anda, maka Anda dapat mencoba ini. Ini mungkin terdengar aneh tetapi sebenarnya bekerja dengan baik dan merupakan obat instan untuk cegukan.
Ini akan meningkatkan karbon dioksida dalam aliran darah Anda dan mengalihkan perhatian tubuh Anda dari cegukan karena akan difokuskan untuk membuang akumulasi karbon dioksida. Ini juga salah satu tip terbaik untuk mengatasi cegukan Anda secara instan.
Ambil satu sendok teh antasida terutama yang tinggi kandungan magnesium. Ini akan menenangkan saraf yang menyebabkan cegukan. Ini akan menenangkan saraf yang mengganggu dan dengan cepat menghentikan cegukan Anda.
Jika Anda dapat melakukan salah satu dari hal-hal yang disebutkan di atas, Anda dapat segera menghentikan cegukan Anda. Tindakan ini menyebabkan diafragma menyempit dan dengan demikian menghentikan cegukan.
Es batu menenangkan saraf yang teriritasi dan membantu menghentikan cegukan. Masukkan es batu ke dalam mulut Anda atau gosokkan dengan lembut ke wajah Anda. Minta orang lain untuk mengoleskan es batu di wajah Anda tanpa sepengetahuan Anda. Rasa dingin tiba-tiba yang tidak Anda duga akan membuat cegukan Anda hilang.
