Alarm Anda berbunyi dan Anda telah menekan tombol snooze beberapa kali lagi dan hal berikutnya yang akan Anda lakukan adalah bangun dari tempat tidur Anda dan mulai melanjutkan rutinitas pagi.
Namun ketika dalam hal membersihkan diri , kita mungkin berpikir bahwa menyikat gigi, mandi, mencuci tangan dan memotong kuku akan membuat kita bersih sempurna.
Bagaimana Warna Lidah Mengungkapkan Masalah Kesehatan Anda
Namun, ada area tertentu di tubuh kita yang kita abaikan untuk dibersihkan setiap hari. Beberapa orang berpikir bahwa menjadi higienis adalah tentang membersihkan tubuh secara menyeluruh dan berbau harum, tetapi ketika datang untuk membersihkan diri, ada bagian tubuh tertentu yang tidak kita bersihkan dan biasanya terlewatkan atau tidak pernah dianggap penting.
Sekarang bayangkan bagaimana bakteri akan menumpuk selama bertahun-tahun di tikungan dan celah tubuh Anda yang terlupakan itu.
Cara Membuat Bagian Tubuh Menjadi Cantik
Berikut adalah beberapa bagian tubuh yang tidak kita bersihkan tapi sebenarnya perlu.
Bukan gigi yang perlu dirawat tetapi sangat penting untuk mengikis lidah Anda setiap pagi untuk menyingkirkan bakteri dalam segala bentuk. Ini adalah bagian tubuh yang jarang kita bersihkan.
Lidah Anda selalu penuh dengan bakteri dan kemungkinan besar menyebar ke seluruh mulut Anda. Membersihkan lidah dengan pengikis lidah dapat menyelamatkan Anda dari infeksi gusi.
Tidak membersihkan lidah dapat menyebabkan gigi berlubang dan masalah lainnya. Segera setelah Anda bangun, Anda bisa melihat lidah Anda tertutup lapisan putih seperti racun yang harus dikeluarkan dengan menggores lidah Anda.
Kami mencuci tangan, wajah, dan ketiak kami tetapi apakah kami selalu membersihkan pusar kami? Pusar sering kali menjadi bagian yang paling diabaikan dan ketika berbicara tentang kebersihan pribadi, ini adalah salah satu area yang tidak banyak dibahas.
Ini adalah salah satu bagian tubuh yang paling diabaikan yang dibersihkan orang. Ingatlah bahwa sabun dan air yang baik dapat membersihkan pusar Anda. Pastikan untuk membersihkannya setiap hari atau setidaknya ikuti rutinitas seminggu sekali agar tetap bebas dari kotoran.
Anda mungkin tidak tahu tentang tempat yang saya bicarakan disebut acnestis. Jerawat berarti bagian tubuh yang tidak dapat dijangkau atau mudah tergores.
Anda dapat membentuk lengan ke arah yang berbeda, tetapi Anda tidak dapat melakukannya di area yang terletak di antara tulang belikat dan di suatu tempat di antara tengkuk dan di titik tengah punggung.
Membersihkan seluruh permukaan punggung adalah penting karena keringat dapat menghasilkan lapisan pori-pori pada permukaan kulit. Jika Anda tidak membersihkan ruang di antara tulang belikat, ada kemungkinan bakteri menumpuk di area itu. Ini adalah bagian tubuh yang tidak kami bersihkan, tetapi sebenarnya Anda perlu melakukannya.
Anda tidak tahu mengapa Anda sering jatuh sakit. Memang benar bakteri bisa menyebabkan muntah dan diare dan sering ditemukan di bawah kuku orang.
Penanganan daging mentah, kontak dengan hewan dan kebersihan toilet yang buruk dapat meninggalkan tamu yang tidak diinginkan di bawah kuku jari Anda. Cukup dengan mencuci tangan secara teratur tidak bisa menghilangkan kuman yang bersembunyi di bawah kuku Anda. Pastikan Anda membeli sikat kuku yang bagus untuk membersihkan bagian bawah kuku secara menyeluruh dan menjaganya tetap sehat.
Kaki yang sehat penting untuk membuat Anda merasa baik dan tetap aktif. Anda mungkin merawat kaki Anda, tetapi ada satu area yang telah lama Anda tinggalkan dan itu adalah ruang di antara jari-jari kaki Anda.
Banyak dari mereka tidak merawat kuku kaki mereka dan membersihkannya secara teratur. Cobalah untuk membersihkan dan menggosok bagian kaki ini setiap kali Anda mandi. Cobalah untuk membersihkan area ini sebelum Anda memakai sepatu agar bakteri tidak berkembang biak.
