Tekanan darah berarti kekuatan tekanan yang dengannya darah dipompa dari jantung ke arteri. Selama tekanan darah tinggi, darah dipompa dengan kekuatan yang lebih besar yang menyebabkan arteri menjadi rusak.
Hipertensi dan tekanan darah tinggi umumnya terjadi karena beberapa alasan paling kritis seperti obesitas, kebiasaan makan, merokok, minum alkohol, kurang olahraga, pil KB, penghilang rasa sakit, masalah ginjal, dan asupan garam yang tinggi.
Hipertensi dan tekanan darah dapat diobati di rumah juga daripada mengunjungi klinik dokter. Tetapi jika tidak diobati, ini dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, kehilangan penglihatan, dan gagal ginjal. Selama hipertensi, jantung harus memompa darah lebih keras yang mengakibatkan kerusakan arteri.
Ini adalah beberapa pengobatan rumahan yang akan membantu Anda menghindari hipertensi dan tekanan darah secara alami.
Melalui cerita rakyat dan budaya mengatakan bunga kembang sepatu telah ada mengobati tekanan darah tinggi selama berabad-abad. Tetapi baru-baru ini ditemukan bahwa itu dapat menghasilkan keajaiban. Keringkan beberapa bunga kembang sepatu dan rebus dengan air. Tambahkan madu, lemon, dan 2 batang kayu manis ke dalamnya. Biarkan mendidih sebentar dan minum airnya untuk menyembuhkan tekanan darah.
Air kelapa berhubungan dengan berfungsinya otot-otot di tubuh kita dengan lebih baik dan jantung menjadi otot terbesar yang mengatur aliran darah selama hipertensi dan tekanan darah tinggi.
Semangka memiliki beberapa senyawa organik yang disebut citrulline yang merupakan salah satu bahan utama untuk membantu jantung Anda memompa darah. Biasakan makan semangka setiap hari dalam keadaan perut kosong setiap pagi. Bahkan bijinya membantu melebarkan kapiler darah, meningkatkan fungsi ginjal dan juga mengurangi tekanan darah tinggi.
Pisang sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Mereka kaya akan kalium yang mengurangi asupan dan efek natrium dalam tubuh kita. Selain pisang, Anda juga bisa makan bayam, labu musim dingin, jus jeruk, dan kismis.
Seledri adalah salah satu ramuan yang bisa kita tanam di pot kecil atau halaman belakang kita untuk menghindari masalah tekanan darah tinggi. Ini membantu jantung dan arteri serta mengurangi hormon stres yang mempengaruhi jantung.
