Tahukah Anda tentang efek samping insomnia? Nah, tubuh Anda membutuhkan tidur yang cukup untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari. Jika Anda kurang tidur, pikiran Anda akan terasa berkabut.
Apa sajakah efek samping dari insomnia? Ya, kurang tidur dapat menyebabkan kecelakaan karena mengganggu kewaspadaan dan fokus Anda. Insomnia juga dapat mengacaukan kehidupan seks Anda.
Kurang tidur juga dapat mempengaruhi daya ingat dan juga berat badan. Jadi, ada begitu banyak efek samping insomnia dalam jangka panjang.
Pada beberapa orang, insomnia juga mempengaruhi metabolisme dan menyebabkan penambahan berat badan juga. Ini adalah salah satu efek samping fisik dari insomnia.
Insomnia secara bertahap dapat memakan keterampilan kognitif Anda seperti daya ingat dan konsentrasi.
Sebuah survei melaporkan bahwa sebagian besar kecelakaan disebabkan karena pengemudi yang lalai. Nah, insomnia juga bisa menyebabkan kecelakaan.
Libido yang sehat membutuhkan gaya hidup yang sehat. Insomnia juga dapat menurunkan gairah seks Anda.
Insomnia kronis dapat secara signifikan meningkatkan risiko beberapa masalah jantung.
Ya, insomnia juga bisa menyebabkan kerutan pada kulit Anda. Pola tidur Anda memang memengaruhi banyak bidang kehidupan Anda.
Pakar kesehatan mengatakan bahwa insomnia juga dapat dikaitkan dengan depresi.
