Anda selalu suka merawat hewan peliharaan Anda, tetapi pernahkah Anda memperhatikan bahwa berada di sekitar mereka membuat Anda merasa lebih baik dan nyaman. Hewan peliharaan selalu bisa menjadi teman yang baik. Pemilik hewan peliharaan sadar bagaimana teman berbulu mereka meningkatkan kualitas hidup mereka.
Setelah hari yang sibuk di tempat kerja, pecinta hewan peliharaan memang merasakan cinta saat bersama mereka. Bukan rahasia lagi bahwa hewan peliharaan dapat membuat Anda merasa baik. Memang benar bahwa menghabiskan waktu berkualitas dengan hewan peliharaan Anda dapat berdampak positif bagi kesehatan Anda.
Apakah Hewan Peliharaan Membantu Anda Hidup Lebih Lama?
Hewan kesayangan Anda dapat membuat Anda sehat dan membantu Anda tetap seperti itu. Lebih dari hewan lain, anjinglah yang terbiasa dengan perilaku dan emosi manusia. Anda pasti akan berpikir berapa banyak cara hewan peliharaan dapat menambah semangat kesehatan Anda dan bagaimana hewan peliharaan meningkatkan kesehatan Anda? Manfaat kesehatan dari hewan peliharaan lebih dari sekedar persahabatan.
Ini bukan semua tentang cinta tanpa syarat tetapi bahkan kesejahteraan emosional juga. Menariknya ketika datang ke berutang hewan peliharaan ada sejumlah manfaat kesehatan yang meliputi fisik, mental dan kesejahteraan emosional. Ada kemungkinan itu meningkatkan keterampilan sosial untuk mengurangi risiko seseorang terkena serangan jantung.
Cara Menenangkan Kecemasan Hewan Peliharaan Anda
Berikut adalah beberapa cara hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Lihat Foto
Pengurangan Stres
Mereka berhasil menawarkan sistem dukungan emosional 24/7 kepada Anda. Di sisi lain mereka sadar ketika Anda secara intrinsik membutuhkan mereka dan ini memberikan sebagian besar pemilik hewan peliharaan perasaan memiliki dan pada saat yang sama memberikan dorongan harga diri.
Menurut penelitian, pemilik hewan peliharaan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Selain itu, orang yang memiliki hewan peliharaan memiliki tekanan darah rendah dalam situasi yang menegangkan dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Sebuah studi di Universitas Negeri New York di Buffalo oleh beberapa peneliti membantu mengukur bahwa ketika melakukan tugas yang membuat stres orang memiliki pemulihan lebih cepat dari stres ketika hewan peliharaan mereka bersama mereka daripada ketika pasangan atau bahkan teman dekat berada di dekatnya.
Lihat Foto
Melindungi Dari Penyakit Jantung
Beberapa penelitian telah dilakukan pada anjing dan penyakit jantung. Pemilik anjing lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit jantung. Jadi bagaimana hewan peliharaan meningkatkan kesehatan Anda? Orang dengan irama jantung yang tidak normal dan untungnya yang memiliki anjing memiliki lebih banyak kesempatan untuk hidup lebih lama daripada orang yang menderita masalah jantung yang sama tetapi tidak memiliki hewan peliharaan.
Hati Anda mencintai hewan peliharaan Anda dalam beberapa cara. Beberapa penelitian menunjukkan memiliki kucing atau anjing meningkatkan kesehatan jantung Anda. Hewan peliharaan membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida pada pria dibandingkan mereka yang tidak memilikinya.
Lihat Foto
Peningkatan Aktivitas Fisik
Orang dengan hewan peliharaan keluar dan menikmati alam bebas dan berolahraga secara teratur. Berjalan anjing untuk orang tua dapat memberikan latihan serta persahabatan.
Membantu Bersosialisasi
Memiliki anjing sebenarnya meningkatkan kesempatan seseorang untuk bersosialisasi. Bersosialisasi adalah salah satu cara bagaimana hewan peliharaan meningkatkan kesehatan Anda.
Kepemilikan hewan peliharaan memberikan kesempatan untuk meningkatkan kontak sosial dalam hal bersosialisasi di lingkungan sekitar (menikmati tetangga mengobrol sambil berjalan-jalan dengan anjingnya).
Lihat Foto
Menangkal Alergi
Pernahkah Anda berpikir bahwa berpelukan dengan hewan peliharaan Anda dapat membantu anak Anda terhindar dari alergi? Dokter anak dari University of Wisconsin Madison James E. Gen telah melakukan penelitian yang membuktikan bahwa memiliki hewan peliharaan benar-benar dapat menurunkan kemungkinan anak terkena alergi terkait embrio hingga hampir 33 persen.
Dalam jurnalnya Allergy and Clinical imunologi membuktikan bahwa anak-anak yang terpapar hewan pada tahap awal kehidupan mereka mengembangkan sistem kekebalan yang lebih kuat. Namun hal ini tidak berlaku untuk orang dewasa yang memiliki alergi yang sudah berlangsung lama.
Menambahkan Struktur Pada Rutinitas Anda
Membesarkan hewan peliharaan membutuhkan pemberian makan yang teratur dan jadwal olahraga yang tepat waktu. Mengikuti rutinitas yang konsisten memastikan anjing lebih seimbang dan tenang. Jika suasana hati Anda sedang tertekan atau cemas dan melihat anjing Anda dengan tatapan sedih akan membuat Anda bangun dari tempat tidur untuk memberi makan, berolahraga, dan merawat mereka.
Lihat Foto
Menurunkan Tekanan Darah
Membelai hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan Anda. Sentuhan dan gerakan dapat membantu Anda mengelola kekhawatiran dan tekanan yang konstan. Membelai anjing dapat menurunkan tekanan darah dan juga dengan cepat membuat Anda merasa lebih tenang dan tidak stres.
Meningkatkan Mood
Hewan peliharaan juga memerangi perasaan kesepian dengan memberikan persahabatan. Ini dapat meningkatkan suasana hati Anda secara besar-besaran dan bahkan membawa banyak kebahagiaan dan kegembiraan.
Lihat Foto
Pendengar yang Hebat
Bagian terbaik dari memiliki anjing atau kucing adalah Anda dapat berbicara dengan mereka tentang impian atau aspirasi Anda. Anda dapat meratapi hubungan Anda yang buruk, putus, masalah keluarga atau kebenaran apa pun yang kemungkinan besar tidak ingin Anda bagikan dengan orang lain.
Hewan peliharaan Anda bisa menjadi orang yang sempurna untuk curhat tanpa konsekuensi apa pun. Karena cara ini Anda dapat mengurangi isolasi dan juga membantu meningkatkan kesehatan emosional Anda. Ini adalah beberapa cara hewan peliharaan Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Tulang Lebih Kuat
Berjalan dengan anjing Anda membantu karena membuat Anda mencapai tulang yang kuat yang dapat melindungi Anda dari osteoporosis atau cedera fisik apa pun. Berjalan adalah latihan menahan beban yang membantu Anda memperkuat tulang dan otot di sekitarnya.
Di sisi lain anjing membantu Anda menghabiskan waktu di bawah sinar matahari yang pada gilirannya menguntungkan Anda dengan mendapatkan Vitamin D yang diperlukan. Ini adalah beberapa cara bagaimana hewan peliharaan meningkatkan kesehatan Anda
