Mengapa Kita Berkeringat?

Kami benci berkeringat tetapi berkeringat tidak bisa dihindari. Nah, mengapa kita berkeringat? Tubuh Anda harus menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar. Dalam proses itu, mekanisme keringat mencoba mendinginkan tubuh Anda ketika suhu di sekitar meningkat.

9 Cara Terbaik Menghilangkan Keringat

Apa alasan utama kita berkeringat? Nah, kita cenderung berkeringat untuk mendinginkan tubuh. Keringat itu asin. Tubuh Anda dilengkapi dengan kelenjar keringat. Faktanya, kita semua memiliki jutaan kelenjar keringat yang bekerja di tubuh kita setiap hari. Kelenjar ini bertanggung jawab untuk melepaskan cairan yang disebut keringat.

Area di mana tubuh Anda cenderung mengeluarkan keringat adalah:di bawah lengan, kaki, dan telapak tangan. Saat Anda berolahraga, tubuh Anda menjadi panas dan proses berkeringat mendinginkannya. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa Anda cenderung berkeringat saat marah dan stres.

Tips Untuk Riasan Tahan Keringat

Meskipun kebanyakan dari kita tidak menyadarinya, rata-rata tubuh manusia melepaskan setidaknya satu liter keringat setiap hari. Tentu saja, kita jarang menyadarinya karena menguap segera setelah dilepaskan.

Sekarang, mari kita bahas alasan lain mengapa kita berkeringat.

Latihan Intens

Suhu tubuh Anda mungkin mulai meningkat tergantung pada intensitas latihan Anda. Saat itulah Anda akan mulai berkeringat lagi. Anda dapat mencoba berolahraga di lingkungan yang lebih dingin dan Anda juga dapat mengonsumsi lebih banyak air agar tetap terhidrasi.

Makanan

Makanan pedas juga bisa memicu kelenjar keringat Anda. Bahkan, kafein pun membuat Anda sedikit berkeringat. Inilah salah satu alasan mengapa kita berkeringat.

Panas

Saat cuaca panas dan lembab, kita pasti berkeringat. Tahukah Anda mengapa Anda cenderung lebih banyak berkeringat saat iklim lembab? Nah, dalam iklim seperti itu, keringat Anda mungkin membutuhkan waktu untuk menguap. Nah, mereka yang membenci bau badan biasanya menggunakan antiperspiran untuk menghambat proses tersebut.

Obat

Obat-obatan tertentu juga bisa membuat Anda berkeringat. Apalagi yang digunakan untuk melawan demam bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.

Merokok

Merokok juga bisa menjadi salah satu alasan mengapa kita berkeringat. Pakar kesehatan berpendapat bahwa merokok juga merangsang kelenjar keringat Anda.

Keringat Emosional

Terkadang, saat Anda marah atau stres, Anda mungkin mulai berkeringat. Selain itu, kegugupan bisa membuat Anda berkeringat.

Demam

Umumnya, saat suhu tubuh naik karena demam, tubuh Anda mencoba mendinginkannya melalui keringat.