Ada beberapa kebiasaan yang merusak gigi Anda. Sebagian besar dari kita cenderung berpikir bahwa hanya kebiasaan seperti merokok dan minum yang berbahaya bagi gigi.
Makanan Penyebab Gigi Kuning
Namun masih banyak kebiasaan sehari-hari lainnya yang secara tidak langsung dapat menyebabkan kerusakan pada gigi Anda. Salah satu contoh yang baik adalah mencoba membuka tutup soda dengan gigi Anda. Apa kamu pernah melakukan hal itu? Nah, gigi Anda mungkin tidak menikmati petualangan Anda.
Kebiasaan buruk lainnya adalah makan terlalu banyak permen yang mengandung gula. Nah, mereka secara langsung membahayakan gigi Anda. Mereka menghasilkan asam tertentu yang secara bertahap merusak gigi Anda.
Faktanya, ketika Anda merencanakan diet atau gaya hidup baru, Anda jarang mempertimbangkan gigi Anda dan apa yang baik untuknya. Kelalaian ini adalah alasan mengapa sebagian dari kita menderita kesehatan mulut yang buruk.
Hal terburuk yang mempengaruhi gigi Anda setiap hari adalah gula yang Anda konsumsi. Ingat saja poin dasar ini:gula merusak gigi Anda. Jika dibiarkan lama-lama juga bisa menyebabkan kerusakan gigi.
13 Pengobatan Rumahan Untuk Gigi Gemetar
Sekarang, mari kita bahas tentang beberapa kebiasaan lain yang merusak gigi Anda.
Gula mengganggu kesehatan gigi. Bakteri mulut menikmati gula dan memberi Anda 'rongga'. Kerusakan gigi juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan manis yang berlebihan.
Kebiasaan ini bahkan bisa membuat tepi gigi Anda retak. Anda mungkin juga tiba-tiba mengalami rasa sakit atau sakit gigi.
Sekali lagi masalah dengan jus adalah kandungan gula di dalamnya. Jika Anda bisa mengonsumsi jus tanpa tambahan gula, mungkin bisa membantu.
Beberapa orang memiliki kebiasaan menggemeretakkan gigi saat tidur. Kebiasaan ini dikenal sebagai bruxism dan merusak gigi seiring waktu. Mereka yang menderita kondisi ini harus menjauhi alkohol dan mengurangi stres.
Soda memang mengandung gula dan beberapa asam juga. Mereka mengikis enamel pada gigi Anda, itulah sebabnya mereka harus dihindari.
Jika Anda terus mengemil, sisa makanan di mulut Anda menyebabkan beberapa masalah pada kesehatan gigi Anda. Ngemil dan makan berlebihan merusak gigi Anda secara bertahap.
Kebiasaan ini bisa menodai gigi Anda. Merokok dapat menjadi hal terburuk yang dapat terjadi pada kesehatan gigi dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Bakteri mulut cenderung bereaksi dengan makanan bertepung dan menghasilkan asam yang dapat merusak gigi Anda. Itu sebabnya banyak orang lebih suka berkumur setelah makan keripik.
Asam dalam kopi membuat gigi Anda menjadi kuning. Minum lebih dari satu cangkir kopi per hari memiliki efek samping tersendiri.
