Berdoa kepada Tuhan bermanfaat bagi makhluk dalam dua cara. Pertama, itu menarik hubungan dengan Tuhan dan kedua itu bermanfaat bagi pikiran dan tubuh. Ada banyak manfaat kesehatan dari melakukan shalat. Selain bersujud kepada Yang Mahakuasa, posisi yang dipraktikkan selama shalat membebaskan pikiran dan meningkatkan fisik.
Namaz atau Salat harus dipersembahkan kepada Allah dalam pikiran yang sejuk, tenang, religius, dan spiritual untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
Muslim yang biasanya shalat lima waktu dalam sehari, memanfaatkan manfaat kesehatan ini sebaik-baiknya dan dengan demikian tetap lebih sehat daripada yang lain. Selama bulan Ramadhan, lihatlah beberapa manfaat kesehatan dari namaz ini. Anda akan takjub melihat bagaimana resep dari Allah ini baik untuk kesehatan seseorang.
10 HAL YANG TIDAK HARUS DILAKUKAN SELAMA RAMADHAN
Lihat Foto
Niyat - Niyat adalah tahap pertama dari Namaz. Selama tahap ini orang tersebut berdiri dengan kaki rapat. Dia mengangkat tangannya dan meletakkannya tepat di bawah dada dengan telapak tangan diposisikan di atas yang lain. Selama posisi ini pikiran Anda menjadi satu dengan Tuhan. Anda sedang membersihkan pikiran Anda, siap untuk berdoa. Manfaat kesehatan di balik Niyat adalah membantu mengontrol fungsi jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah Anda.
Ruku - Ruku adalah posisi di mana Anda maju dan membungkuk, meletakkan kedua telapak tangan di atas lutut. Posisi Namaz ini adalah kesehatan karena membantu meringankan sakit punggung Anda. Saat berdoa dalam bentuk ini, itu juga membantu mengembangkan kelenturan pada daerah bahu, lutut, dan pergelangan kaki. Di sisi lain, Ruku juga meringankan masalah sembelit.
Lihat Foto
Sajda - Dalam posisi Namaz ini Anda duduk dengan kepala menyentuh tanah. Manfaat kesehatan dari posisi Namaz ini baik untuk pencernaan. Ini membantu berfungsinya otak juga saat darah mengalir ke otak. Sajda juga merangsang kelenjar master kelenjar pituitari serta kelenjar pineal. Dalam kebanyakan kasus, terbukti secara ilmiah bahwa posisi Namaz ini juga menurunkan migrain dan sakit kepala karena aliran darah ke kepala.
Lihat Foto
Salaam ( latihan leher) - Sekali lagi ini adalah posisi Namaz lainnya di mana Anda memutar kepala ke kanan dan kemudian ke kiri. Salam adalah posisi yang sangat baik untuk mengobati masalah leher dan nyeri. Ini juga merupakan latihan yang bermanfaat untuk mengendurkan otot bahu dan punggung bagian atas. Para ahli menyatakan bahwa posisi Namaz Salam memungkinkan saraf merasa rileks sehingga mengakhiri nyeri sendi di tubuh.
