Anda pasti pernah mengalami bahwa terkadang jantung Anda berdetak kencang dan ada detak jantung yang tidak teratur. Ini disebut sebagai palpitasi dan sebagian besar dapat terjadi karena gugup. Ini karena pelepasan zat kimia yang dikenal sebagai adrenalin yang menyebabkan peningkatan detak jantung.
Palpitasi juga dapat disebabkan oleh asupan kafein, kokain, alkohol, dll yang berlebihan. Hal ini juga dapat disebabkan oleh hipertiroidisme, aktivitas fisik yang berat, dan serangan panik.
15 Makanan Pencegah Serangan Jantung Dan Stroke
Anda harus mengunjungi dokter jika palpitasi adalah cerita sehari-hari karena bisa juga karena penyakit jantung yang mendasarinya. Palpitasi dapat berlangsung dari beberapa detik hingga jam dan serangan palpitasi dapat terjadi kapan saja dan dapat bervariasi dalam derajat.
Setelah mengesampingkan penyakit apa pun yang mungkin menyebabkan palpitasi Anda, Anda dapat dengan aman menggunakan pengobatan alami di rumah untuk mengobatinya. Jika palpitasi Anda tidak terkait dengan penyebab yang mendasarinya, maka perubahan gaya hidup seperti manajemen stres dapat mengobati palpitasi. Namun, ada beberapa makanan yang bisa mengobati jantung berdebar Anda juga.
Fakta Mengejutkan Tentang Serangan Jantung
Berikut adalah daftar pengobatan rumah alami yang mengobati jantung berdebar.
Madu akan menenangkan detak jantung Anda yang meningkat dan akan membantu Anda menjadi tenang ketika Anda gugup. Campurkan satu sendok teh madu ke dalam segelas jus lemon dan minum setiap hari.
Makanan kaya magnesium akan melindungi jantung Anda dari penyakit dan juga mengobati jantung berdebar. Anda bisa mengonsumsi bayam, pisang, yoghurt, cokelat hitam, daun hijau, selai kacang, dll sebagai sumber magnesium.
Kayu manis menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh dan juga meningkatkan aliran darah. Ini kaya akan nutrisi sehat jantung alami seperti mangan dan potasium. Kayu manis juga menurunkan tekanan darah tinggi. Campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam segelas air hangat dan minumlah.
Makan satu jambu biji di pagi hari dengan perut kosong. Ini akan menormalkan detak jantung Anda yang tidak teratur. Jambu biji matang juga efektif melawan kecemasan dan anemia.
Ini baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan terutama untuk pasien jantung. Minyak ikan membantu mengendalikan jantung berdebar. Ini memiliki efek menstabilkan pada membran sel jantung dan dengan demikian, mengurangi palpitasi jantung.
Minum setidaknya dua gelas jus anggur alami setiap hari akan membantu Anda menyingkirkan palpitasi jantung.
Ramuan ini memiliki efek menenangkan dan relaksasi. Ini baik untuk jantung dan sirkulasi Anda. Lemon balm membantu menghilangkan stres dan juga merupakan obat terbaik untuk hipertiroidisme. Tambahkan 1 sendok teh lemon balm kering ke dalam secangkir air panas. Simpan seperti itu selama 15 menit dan kemudian minumlah. Anda juga bisa menambahkan lemon balm kering ke dalam makanan saat memasak.
Ini memperlambat detak jantung yang meningkat. Ini meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kontraksi otot jantung. Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemennya.
Mereka kaya akan magnesium, potasium dan kalsium yang baik untuk jantung Anda. Campurkan 1 sendok makan molase blackstrap ke dalam segelas air dan minum setiap hari. Anda juga bisa mencampur 2 sendok teh cuka sari apel di dalamnya.
Ekstrak cair ramuan ini dapat dibuat dengan merebusnya dalam air. Anda juga bisa membuat tingturnya (ekstrak alkohol obat). Ekstrak memberikan banyak bantuan dari jantung berdebar-debar. Ini akan membuat hati Anda rileks dan tenang. Campurkan 10 tetes tingtur valerian ke dalam segelas air dan minumlah. Namun, jangan mengambilnya untuk durasi yang lebih lama. (lebih dari beberapa minggu)
