7 Alasan Mengapa Anda Harus Puasa Air

Puasa adalah pendekatan yang dilakukan untuk menyembuhkan banyak kondisi kesehatan umum. Selama beberapa abad, orang berpuasa untuk membersihkan dan menyembuhkan tubuh mereka. Puasa memberikan periode manfaat fisiologis di mana tubuh Anda dapat mencurahkan waktu untuk penyembuhan diri dengan memperbaiki dan memperkuat organ yang rusak. Puasa memungkinkan tubuh membersihkan sel dari akumulasi racun.

Mengapa Minum Air Saat Perut Kosong?

Beberapa orang lebih suka melepaskan kesenangan favorit mereka dari diet mereka hanya dengan berpuasa. Yang lain mengikuti puasa karena alasan agama dan mereka memilih untuk tidak mengkonsumsi apapun termasuk air. Namun, jika Anda telah memutuskan untuk melakukan puasa air, maka Anda harus memiliki komitmen yang besar untuk tetap berpegang pada rencana itu. Jika Anda memutuskan untuk melakukan puasa air, sangat penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk memantau kesehatan Anda sebelum dan selama puasa.

8 Manfaat Kesehatan Penting Tidur Miring ke Kiri

Puasa air memberikan cara tercepat untuk detoksifikasi dan memiliki efek terapi terkuat. Manfaat puasa air adalah kulit yang lebih jernih, penyembuhan dan perbaikan jaringan yang rusak dan juga mendorong pembersihan usus besar. Inilah 7 alasan mengapa Anda perlu melakukan puasa air untuk manfaat kesehatan.

Menyembuhkan Semua Racun

Puasa air adalah di mana praktisi hanya akan mengkonsumsi air untuk waktu yang lama tanpa makanan. Ini dianggap sebagai bentuk puasa yang lebih baik. Hal ini memungkinkan tubuh untuk menyembuhkan dari semua polutan yang ditemukan dalam makanan dan lingkungan kita. Ini akan menghapus hal-hal dari sistem kami. Idealnya lebih baik berpuasa selama 3 hari untuk mengembalikan sistem kekebalan Anda.

Asma

Puasa air telah mampu membantu mengurangi gejala asma. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini ditemukan bahwa puasa air dan enterorsorpsi (yaitu untuk menghilangkan racun melalui usus menggunakan tanah liat atau arang aktif) dapat menyembuhkan asma bronkial. Puasa air dapat membantu serangan asma untuk memecahkan lendir.

Obesitas

Alasan utama diabetes tipe 2 adalah pola makan makanan olahan yang tidak sehat yang juga menyebabkan obesitas. Puasa air dapat menyebabkan sejumlah besar penurunan berat badan. Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa alasan untuk melakukan puasa air daripada memilih puasa jus adalah karena memungkinkan tubuh untuk beristirahat dan membangun kekuatan.

Salah satu dari 7 alasan untuk melakukan 'puasa air' adalah karena sering kali efektif menyembuhkan diabetes tipe 2 dengan membalikkan kondisi secara permanen. Selama puasa air seseorang cenderung kehilangan maksimal 0,5 -1 kg massa otot. Namun, konservasi protein tubuh berhasil menjaga jaringan otot dan organ tertentu dari cedera terutama saat makanan terbatas.

Pembersihan Usus Besar

Konsumsi air putih dapat memberikan tubuh cairan dan pelumas untuk membuang racun dan limbah berbahaya dari tubuh. Ini membantu dalam pembersihan usus besar dan menghilangkan plak untuk meningkatkan pencernaan.

Menyembuhkan Sakit Dan Pegal

Salah satu dari 7 alasan untuk melakukan 'puasa air' adalah bahwa hal itu merangsang tindakan anti-inflamasi yang signifikan pada sistem kerangka. Menyembuhkan semua rasa sakit dan nyeri pada otot dan persendian.

Sistem Kardiovaskular Sehat

Pantang dari makanan dan memilih puasa air menguntungkan dalam memperlambat risiko kardiovaskular pada penyakit ginjal kronis. Ia berhasil mengontrol kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi. Puasa air membantu orang membangun dan mempertahankan tubuh yang kuat dan terkondisi dengan baik. Menawarkan sistem kardiovaskular yang bersih dan sehat.

Epilepsi

Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa salah satu alasan terbaik untuk melakukan puasa air adalah dapat bermanfaat dalam mengurangi epilepsi dan intensitas kejang.

Inilah 7 alasan untuk melakukan 'puasa air' untuk menyembuhkan banyak kondisi penyakit umum.

Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik