Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Health and Wellness >> kesehatan

8 Manfaat Pijat Kepala untuk Kesehatan

Memijat kepala adalah salah satu hal paling menakjubkan yang dapat Anda lakukan untuk membantu merilekskan diri secara alami. Pijat secara keseluruhan membantu seseorang merasa ringan dan indah dalam tubuh dan pikiran.

Para ahli menyatakan bahwa mereka yang berada di bawah tekanan tinggi di tempat kerja harus mendapatkan pijat kepala minyak panas setidaknya sekali dalam seminggu. Pijat kepala ini akan membantu Anda menghilangkan stres, meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah dan yang terpenting akan menenangkan saraf Anda.

MANFAAT PIJAT TUBUH UNTUK KESEHATAN

Untuk mendapatkan pijat kepala, yang terbaik adalah mengunjungi spa atau salon. Anda juga dapat melakukannya sendiri, dengan tiga cara sederhana.

  • Panaskan 4 sampai 5 sendok makan minyak kelapa.
  • Saat suam-suam kuku, celupkan ujung jari Anda ke dalam minyak dan pijat ke kulit kepala Anda.
  • Pijat semua titik tekanan di kepala Anda secara melingkar.
  • Pijat kepala Anda selama 6 menit, istirahat dan ulangi.

Berikut beberapa manfaat pijat kepala bagi kesehatan, simak yuk.

Mencegah Migrain

Pijat kepala membantu mengurangi dan juga mencegah masalah migrain. Memijat kepala dengan dua ujung jari membantu mengurangi rasa sakit. Pastikan minyak suam-suam kuku saat digunakan.

Mencegah Sakit Kepala

Satu-satunya obat untuk sakit kepala adalah dengan bantuan pengobatan alami. Untuk menyembuhkan sakit terus menerus Anda, pijat kepala Anda dengan minyak esensial. Aroma minyak akan membantu mengatasi rasa sakit.

Mencegah Sakit Punggung

Pijat membantu mengendurkan otot-otot di daerah leher dan punggung sehingga membantu mencegah rasa sakit. Untuk menyembuhkan sakit punggung Anda, yang terbaik adalah mengunjungi salon.

Mencegah Insomnia

Jika Anda mengalami malam yang gelisah, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah memilih pijat kepala yang bagus. Menurut para ahli, menenangkan pikiran dengan bantuan pijatan membuat seseorang tidur lebih nyenyak.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Saat Anda memijat kepala dengan minyak, prosedur ini membuat aliran darah menjadi rileks. Oleh karena itu, membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah serta membantu dalam mencegah stroke.

Meningkatkan Konsentrasi

Jika anak Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi pada studinya, mengapa Anda tidak memberinya pijat kepala dengan minyak yang baik. Ini akan membantu meningkatkan suasana hatinya dan dengan demikian meningkatkan konsentrasinya.

Mengurangi Stres

Pijat kepala membantu mengurangi stres. Saat jari-jari dipijat ke kulit kepala, pikiran mulai rileks, sehingga membantu mengurangi ketegangan yang tinggi.

Merevitalisasi Tubuh

Secara keseluruhan, pijat kepala baik untuk pikiran dan tubuh. Ini membantu untuk merevitalisasi makhluk.

Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik