Pagi ini, izinkan kami memberi tahu Anda beberapa detail menarik tentang kotoran Anda.
Tahukah Anda bahwa kotoran Anda memberi tahu Anda apakah Anda sehat atau tidak? Warna kotoran Anda menentukan dengan tepat apa yang salah dengan Anda.
INFEKSI YANG MELALUI WC KOTOR
Ketika Anda mengeluarkan darah, itu adalah kasus di mana Anda perlu khawatir karena ini bisa disebabkan oleh pendarahan internal. Di sisi lain, tidak buang air besar juga menjadi masalah karena menandakan sembelit. Jika Anda buang air besar terlalu banyak, itu berarti perut Anda sudah keroncongan dan jika kotoran Anda berbau, diyakini Anda terkena cacingan.
Jika Anda ingin mengetahui seberapa sehat kotoran Anda sebenarnya, lihatlah faktor-faktor kotoran yang disebutkan di bawah ini.
PS:Lain kali kamu buang air besar, kamu akan tahu kondisi kesehatanmu!
Saat buang air besar, perhatikan bentuknya. Para ahli menyatakan kotoran yang sehat lebih mirip sosis atau bentuk ular. Itu juga harus halus dan lembut. Jika kotoran Anda tidak demikian, itu berarti Anda kekurangan asam lambung.
Jika Anda merasa sulit untuk buang air besar, itu hanya berarti tubuh Anda kekurangan air. Ini adalah salah satu tanda dehidrasi dan kekurangan serat. Biasanya, hanya perlu beberapa menit untuk buang air besar.
Kotoran adalah limbah dan Anda harus membuangnya setiap hari untuk memastikan bahwa Anda membuang racun dengan benar. Adalah normal untuk buang air besar dua kali dalam sehari, tetapi tidak lebih dari itu.
Ini adalah pertanyaan umum yang sebagian besar dari kita tanyakan pada diri kita sendiri. Kotoran yang sehat adalah kotoran yang lengkap. Jika Anda tidak pernah benar-benar merasa kosong, berarti Anda tidak mengalami buang air besar yang sehat.
Jika Anda ingin buang air besar yang sehat, Anda harus selalu menambahkan serat ke dalam makanan Anda. Selain itu, air putih adalah kebutuhan wajib -setidaknya 8 gelas air dalam sehari.
Makanan berlemak bisa sangat membantu orang yang mengalami sembelit. Jika Anda menambah lemak sehat dari sumber seperti minyak kelapa, lemak hewani, minyak zaitun, kotoran Anda juga akan terlihat sehat.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
