Tahukah Anda bagaimana emosi memengaruhi tubuh Anda? Nah, logikanya cukup sederhana. Pikiran dan tubuh terhubung. Masing-masing mempengaruhi yang lain.
Katakan Tidak Pada 'Tubuh Ayah' itu
Bagaimana emosi dapat membahayakan tubuh Anda? Nah, emosi positif melepaskan rasa kimia yang baik dan yang negatif melepaskan hormon stres dan adrenalin. Meskipun tidak sepenuhnya negatif, tubuh Anda mengalami stres saat dilepaskan.
Latihan Terbaik yang Membuat Anda Tetap Fit
Jadi, adalah fakta ilmiah bahwa emosi negatif mempengaruhi tubuh. Ketika nenek moyang kita telah berulang kali meminta kita untuk mengurangi tingkat stres dan menikmati kehidupan yang santai, kami memberikan tahun tuli tetapi hari ini sains membuktikan hubungan yang sebenarnya antara pikiran dan tubuh.
Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana emosi negatif mempengaruhi tubuh? Baca terus untuk mengetahui...
Kemarahan tidak begitu sehat untuk hati, kata para ahli. Kemarahan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, diare dan pada wanita, masalah menstruasi juga. Saat Anda menekan amarah, itu juga dapat memengaruhi hati Anda.
Kelelahan dan masalah pencernaan mungkin muncul. Limpa Anda yang terletak di dekat perut mungkin terpengaruh oleh emosi ini.
Ya, tingkat kegembiraan yang ekstrem terkadang bisa mengejutkan hati Anda! Terlepas dari apakah penyebab stres itu positif atau negatif, efek samping seperti kecemasan, insomnia, dan masalah jantung tetap muncul.
Jika Anda kurang tidur karena masalah apa pun, itu mungkin juga memengaruhi limpa Anda. Nafsu makan Anda mungkin terganggu. Kulit Anda mungkin menjadi pucat.
Ketika Anda takut, Anda bahkan mungkin buang air kecil, bukan? Kecemasan dan tingkat ketakutan yang ekstrem secara langsung membuat ginjal Anda stres. Tahukah Anda fakta bahwa bahkan ketakutan akan masa depan juga dapat merusak ginjal Anda?
Saat Anda sedih, paru-paru Anda mungkin terpengaruh. Anda mungkin merasa tertekan, kelelahan, dan mungkin merasa kesulitan bernapas dan mungkin merasa ingin menangis.
Saat Anda terkejut, jantung dan ginjal Anda mengalami masa sulit karena limpahan adrenalin. Kejutan parah bahkan bisa membunuhmu.
Ketika Anda tertawa, stres Anda hilang dan ketika Anda mencintai, ketakutan Anda hilang dan ketika Anda bahagia, depresi Anda berkurang. Jadi, beginilah cara emosi positif dapat menyelamatkan hidup Anda dan memperpanjang umur Anda.
Bagikan ide Anda dengan kami jika Anda pernah merasa bersemangat karena emosi positif.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
