Cuaca kering atau olahraga yang intens tanpa kadar air yang cukup dalam tubuh dapat menjadi beberapa penyebab dehidrasi, tetapi masih banyak lagi yang lainnya.
9 Kebiasaan Baik yang Buruk Bagi Anda
Air yang tidak mencukupi dalam sistem Anda berbahaya. Ini dapat menyebabkan situasi yang mengancam jiwa. Sebagian besar dari kita hanya menyadari penyebab umum dehidrasi.
Cara Tetap Sehat Secara Mental di Tengah Kekacauan
Suasana hati Anda dan bahkan tingkat energi Anda mungkin terpengaruh begitu tubuh Anda mulai mengering. Dalam postingan ini, mari kita bahas penyebab dehidrasi yang tidak biasa.
Bahkan menstruasi dapat menyebabkan dehidrasi pada beberapa wanita karena kadar hormon dalam tubuh dapat mempengaruhi hidrasi. Konsumsi lebih banyak air selama kencan Anda.
Beberapa obat juga dapat menyebabkan dehidrasi. Terutama, jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk tekanan darah, pastikan Anda menyediakan cukup air untuk tubuh Anda.
Diare dapat menyebabkan dehidrasi karena semua cairan dalam tubuh Anda dikeluarkan.
Mereka yang menderita diabetes harus berhati-hati karena mereka rentan terhadap dehidrasi. Ketika kadar gula darah terlalu tinggi, orang tersebut mungkin buang air kecil lebih banyak dan ini menyebabkan dehidrasi.
Bahkan stres dapat menguras semua air dalam sistem Anda dan menyebabkan dehidrasi karena memicu hormon tertentu.
Terkadang, bahkan ibu menyusui juga bisa mengalami dehidrasi. Ini mungkin karena transfer cairan dari ibu ke bayi.
Kita semua tahu bahwa minum membuat kita buang air kecil lebih banyak. Ini adalah salah satu penyebab tidak langsung dari dehidrasi. Kurangi asupan Anda.
Bahkan faktor usia mungkin berperan. Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda gagal memberi tahu Anda tentang kadar air yang rendah dalam sistem Anda yang pada akhirnya dapat menyebabkan dehidrasi.
Ini hanya beberapa penyebab dehidrasi. Jika Anda tahu lebih banyak, silakan bagikan dengan kami.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
