Sakit kepala itu mengerikan! Hal ini umum untuk semua orang hari ini. Sebagian besar dari kita menderita sakit kepala konstan setiap hari. Ada makanan tertentu yang bisa memperburuk sakit kepala. Kami menyukai cokelat dan kopi. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata hal tersebut merupakan salah satu penyebab sakit kepala? Mengkonsumsinya dalam jumlah besar dapat membahayakan kesehatan Anda.
7 Minuman Untuk Meredakan Sakit Kepala
Anda harus mengetahui makanan yang membuat Anda sensitif dan harus berhati-hati untuk menghindarinya untuk mencegah timbulnya atau memburuknya sakit kepala. Beberapa orang sensitif terhadap kafein, sementara yang lain sensitif terhadap cokelat dan es krim. Dalam artikel hari ini, kami di Boldsky telah membagikan beberapa makanan yang harus Anda hindari jika Anda mengalami sakit kepala setiap hari. Lihatlah.
Pisang banyak dimakan di seluruh dunia. Itu dikemas dengan banyak nutrisi dan vitamin. Orang biasanya lebih suka makan pisang untuk sarapan. Namun sebaiknya hindari makan buah ini jika sedang sakit kepala. Pisang mengandung senyawa tyramine, yang terkait dengan sakit kepala dan migrain. Senyawa ini kemungkinan akan memicu dan memperburuk sakit kepala.
Kita semua menyukai kopi karena sifatnya yang menyegarkan. Itu membuat Anda tetap waspada dan mengurangi kelelahan Anda. Jika Anda mengonsumsi lebih dari 200 mg kopi setiap hari, Anda bisa kecanduan. Kecanduan semacam itu dapat menyebabkan penarikan kafein yang menyebabkan kurang tidur dan sakit kepala.
Apakah Anda suka es krim? Makanan dingin seperti es krim bisa memicu sakit kepala! Menurut sebuah penelitian, orang sering mengalami sakit kepala setelah makan es krim.
Cokelat hitam dapat memicu sakit kepala. Ini mengandung sejumlah besar kafein yang meningkatkan sakit kepala migrain.
Konsumsi alkohol dikaitkan dengan dehidrasi, yang merupakan salah satu penyebab sakit kepala. Anggur merah mengandung tiramin dan tanin yang menyebabkan sakit kepala.
Keju juga mengandung tiramin yang diketahui menyebabkan sakit kepala. Semakin tua keju, semakin besar risiko sakit kepala.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
