Sebagian besar dari kita sering bertanya-tanya tentang pertanyaan ini:mengapa kita berkeringat? Beberapa dari kita membenci keringat dan beberapa merasa dilepaskan saat berkeringat, tetapi pada akhirnya, itu adalah cara alami tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan suhu di sekitar Anda untuk bertahan hidup.
10 Masalah Kesehatan Pria yang Memalukan
Jadi, itu adalah fungsi tubuh yang diperlukan. Sekarang, hal yang mengejutkan adalah bahwa kita terbiasa mempercayai banyak mitos tentang keringat. Beberapa di antaranya tidak memiliki dasar ilmiah, sedangkan beberapa di antaranya masih dipelajari oleh para ilmuwan.
Bagaimana Smoothie Mengubah Hidup Anda Untuk Kebaikan
Misalnya, ada mitos tentang bahaya penggunaan antiperspiran. Meskipun beberapa orang percaya bahwa itu sangat berbahaya, sains belum membuktikannya sampai sekarang.
Sekarang, mari kita bahas tentang mitos keringat yang tidak bisa kita percaya lagi.
Mitos lainnya adalah kita bisa menurunkan berat badan melalui keringat. Sebenarnya, keringat Anda hanya mengurangi apa yang dikenal sebagai berat air yang dapat diperoleh kembali dengan minum air.
Jika Anda berkeringat terlalu banyak, bukan berarti latihan Anda sudah intens. Ini karena faktor lain seperti bahan pakaian, suhu ruangan, dan kondisi metabolisme juga dapat berperan dalam seberapa banyak Anda berkeringat.
Apakah keringat berbau? Sebagian besar dari kita sangat percaya bahwa keringat menyebabkan bau badan. Tapi sebenarnya, bau itu berasal dari bakteri; tidak berkeringat.
Saat ini, beredar mitos lain yang mengatakan bahwa antiperspiran bisa berbahaya. Faktanya, penelitian ilmiah belum mengkonfirmasi hal yang sama.
Sebagian besar dari kita percaya bahwa kita dapat membuang racun melalui keringat. Tapi sebenarnya, racun umumnya dikeluarkan bersama urin. Keringat Anda mengandung urea, protein, garam, dan tentu saja, air, tetapi bukan racun.
Beberapa orang berpikir bahwa kita hanya berkeringat di hari yang panas. Sebenarnya, tubuh Anda terus-menerus mencoba menyesuaikan diri dengan suhu di sekitar dan terus melepaskan kelembapan, tetapi Anda mungkin menyadari bahwa Anda berkeringat hanya jika itu terjadi dalam skala yang lebih besar.
Apakah keringat baik untuk kulit Anda? Beberapa dari kita percaya bahwa keringat menyebabkan jerawat. Sebenarnya, jerawat lebih banyak disebabkan oleh minyak yang menyumbat pori-pori Anda.
Ada kesalahpahaman lain. Kita cenderung berpikir bahwa mengoleskan tabir surya dapat menyumbat pori-pori dan mengurangi keringat, tetapi sebenarnya, tabir surya tidak ada hubungannya dengan itu.
Selain itu, noda kuning pada pakaian Anda tidak semata-mata disebabkan oleh keringat. Minyak yang dikeluarkan dari kulit dan bakteri yang hidup di kulit Anda bergabung membentuk noda kuning.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
