Apakah Usus Anda Membuat Anda Gemuk?

Tahukah Anda bahwa sistem pencernaan yang tidak sehat bisa membuat Anda gemuk? Meskipun kebanyakan dari kita jarang menyadari, masalah usus juga bisa membuat kita kelebihan berat badan. Itulah mengapa kesehatan usus penting.

Pengaruh Perubahan Pola Makan Mendadak

Beberapa gangguan kesehatan pencernaan adalah gas, refluks asam, diare, sembelit, kembung dan sindrom iritasi usus besar. Masalah pencernaan ini selanjutnya dapat menyebabkan berbagai jenis alergi, radang sendi, ruam, jerawat, kelelahan, perubahan suasana hati dan bahkan kanker. Ini berarti usus yang tidak sehat bisa membunuh Anda!

Minum Air Dan Tingkatkan Libido Anda!

Nah, bagaimana cara mengetahui apakah usus Anda benar-benar sehat? Jika Anda sering mengalami masalah seperti kembung, sembelit, diare dan beberapa masalah lainnya, itu adalah tanda ada yang tidak beres pada usus Anda. Memulihkan kesehatan pencernaan sangat penting.

Nah, apa saja faktor yang merusak kesehatan usus? Mari kita berdiskusi.

Makanan

Makanan manis, makanan olahan, diet rendah serat, diet tinggi kalori, dan diet tidak sehat dapat secara tidak langsung memengaruhi usus Anda dengan mendukung bakteri tidak sehat.

Alergi Makanan

Alergi makanan dan intoleransi gluten juga bisa menjadi tanda masalah pencernaan.

Infeksi

Beberapa infeksi atau bahkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan juga dapat mempengaruhi usus Anda. Memulihkan kesehatan usus penting dalam kasus seperti itu.

Obat

Beberapa obat dapat mengganggu sistem pencernaan. Mereka dapat memblokir pelepasan asam dan beberapa antibiotik dapat membunuh bakteri sehat. Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam usus.