Kotoran yang keras selalu menyakitkan untuk dikeluarkan, itulah sebabnya para ahli menyatakan bahwa seseorang harus menggunakan toilet jongkok daripada toilet barat. Toilet jongkok telah ada di sini selama bertahun-tahun dan ini adalah salah satu toilet terbaik yang dapat digunakan ketika sedang sembelit. Jika dibandingkan dengan toilet barat, squat jauh lebih higienis.
HAL-HAL SEHAT YANG PERLU DIKETAHUI TENTANG POOP ANDA
Di sisi lain, apa yang disebut western flush, berbahaya karena Anda menyaksikan banyak masalah kesehatan seperti ISK, infeksi perut , wasir, sembelit, IBD (Penyakit Radang Usus), apendisitis , dan bahkan serangan jantung.
Sangat khawatir? Kemudian beralih ke cara terbaik untuk buang air besar yaitu toilet India atau toilet jongkok. Mari kita tunjukkan beberapa manfaat yang Anda dapatkan saat menggunakan cara lama untuk buang air besar, Anda akan kehilangan kata-kata:
Ini adalah posisi duduk 90 derajat, yang merupakan posisi umum yang sebagian besar dari kita ikuti saat duduk di western flush. Posisi ini tidak sehat karena saluran alami usus Anda terganggu dan benar-benar tertutup sehingga menyebabkan masalah seperti gerakan yang mudah tersinggung dan bahkan kanker usus besar.
Untuk mengikuti postur 35 derajat, yang perlu Anda lakukan adalah duduk di sisi barat dan letakkan bangku kecil setinggi 3 cm di bawah kaki Anda. Ini akan mengangkat kaki dan paha Anda sehingga membantu Anda buang air besar dengan baik, dengan mudah. Ini juga membantu dalam mencegah masalah kesehatan.
Saat Anda memposisikan diri ke dalam jongkok, tidak ada stagnasi tinja. Dalam posisi ini Anda cenderung mengosongkan segala sesuatu yang dengan demikian mencegah Anda terkena kanker usus besar, dan penyakit usus.
Saat Anda beralih dari duduk di toilet jongkok, saraf mengontrol prostat, kandung kemih, dan rahim agar tidak meregang dan rusak.
Duduk dalam posisi ini untuk mengeluarkan tinja yang keras membantu mencegah mengejan. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa mengejan kronis di toilet Barat dapat menjadi penyebab hernia, divertikulosis, dan prolaps organ panggul.
Jika Anda hamil, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah memilih toilet jongkok. Jongkok setiap hari membantu mempersiapkan seseorang untuk persalinan yang lebih alami.
Salah satu manfaat terbaik dari toilet jongkok adalah mencegah sembelit. Ini karena membuat lubang yang lebih baik bagi rektum untuk mengeluarkan tinja.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
