Tekanan darah tinggi, juga disebut sebagai silent killer, tidak memiliki gejala. Apa itu tekanan darah? Ketika jantung Anda mencoba untuk mengeluarkan darah melalui pembuluh darah, darah mencoba untuk mendorong dinding pembuluh darah Anda dan inilah yang menciptakan tekanan darah. Pada kenyataannya, tubuh Anda membutuhkan tekanan darah untuk menggerakkan darah ke seluruh tubuh, yang merupakan kebutuhan yang diperlukan tubuh untuk mendapatkan oksigen. Dan arteri yang sehat meregang sehingga membiarkan lebih banyak darah mengalir melaluinya.
Makan Dark Chocolate Untuk Kesehatan Jantung
Agar arteri tetap sehat, penting agar tekanan darah Anda tetap dalam kisaran yang sehat. Namun ada beberapa hal yang perlu Anda ikuti untuk menjaga tekanan darah Anda dalam kisaran normal. Bagi sebagian orang, tekanan darah mereka bisa menjadi terlalu tinggi dan ini bisa menjadi penyebab kekhawatiran. Selain itu, tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang memerlukan pengawasan medis segera.
Cara Meningkatkan Darah Anda
Tekanan darah tinggi yang disebut juga dengan hipertensi, sering terjadi pada pria dan wanita. Biasanya lebih sering terjadi sebelum usia 50 tahun. Secara umum, pria muda dengan tekanan darah tinggi memiliki tekanan diastolik yang tinggi jika dibandingkan dengan pria yang lebih tua. Sebagian besar pria yang lebih tua memiliki tekanan sistolik yang tinggi. Namun, pada kenyataannya ada beberapa perbedaan antara pria dan wanita. Jadi, mari kita cari tahu bagaimana pria dan wanita berbeda dalam tekanan darah dan mengapa wanita lebih banyak menderita tekanan darah tinggi daripada pria.
Sebelum usia 50 tahun, tekanan darah tinggi lebih persisten pada pria dibandingkan wanita. Namun setelah usia 55 tahun, tekanan darah tinggi lebih persisten pada wanita dibandingkan pria. Terlepas dari perbedaan antara pengaturan hormonal ovarium dan testis, bahkan kromosom seks berperan dalam meningkatkan kemungkinan hipertensi.
Obesitas atau stres kerja adalah penyebab peningkatan tekanan darah pada pria di bawah usia 45 tahun. Kebiasaan makan atau konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Sebagian dari masalahnya adalah karena peningkatan massa tubuh. Biasanya pria yang lebih muda dengan tekanan darah tinggi memiliki sindrom metabolik dan ini terkait dengan penyakit jantung dan diabetes. Namun, wanita baru bisa mengalaminya setelah mereka mencapai menopause.
Hipertensi tidak mengganggu wanita sampai mereka menopause. Terkadang, ada juga kemungkinan tekanan darah meningkat setelah menopause. S, jadi apa alasan wanita lebih banyak menderita tekanan darah tinggi daripada pria? Beberapa dokter percaya bahwa perubahan hormonal menopause berperan dalam tekanan darah tinggi.
Biasanya wanita yang lebih muda di awal 20 atau 40-an dapat terlindungi dari tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular karena estrogen (hormon seks wanita).
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ketika membandingkan pria dan wanita pada usia 40, dengan tingkat tekanan darah yang sebanding, wanita memiliki risiko lebih sedikit daripada pria. Ada kemungkinan kerusakan organ dan pembuluh darah pada wanita hanya ketika ada beban tekanan darah tinggi. Idealnya juga penting untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur terutama jika Anda pria berusia 40-an atau jika Anda seorang wanita pascamenopause. Ini adalah beberapa kemungkinan perbedaan tekanan darah antara pria dan wanita.
Kaum muda beranggapan bahwa tekanan darah hanya berpengaruh pada tahun-tahun terbenamnya matahari. Namun, bahkan pria yang lebih muda di usia 30-an dan 40-an sering menderita penyakit ini tanpa disadari.
Hingga usia 54 tahun, pria cenderung mengalami peningkatan tekanan darah dibandingkan wanita.
Biasanya pria yang lebih muda dengan tekanan darah tinggi memiliki sindrom metabolik dan ini terkait dengan penyakit jantung dan diabetes. Namun, tidak demikian halnya dengan wanita.
Seperti halnya pria, wanita juga mengalami peningkatan tekanan darah akibat kurangnya aktivitas fisik atau konsumsi alkohol yang berlebihan. Terkadang, diet tinggi garam juga bisa menjadi alasan wanita mengalami tekanan darah tinggi. Selain itu, pil kontrasepsi juga dapat membahayakan tekanan darah wanita. Jika seorang wanita menggunakan pil, maka dia perlu melakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur untuk mengetahui kesehatannya.
Ini adalah salah satu alasan utama mengapa wanita menderita tekanan darah tinggi daripada pria.
Biasanya tingkat tekanan darah penduduk dipengaruhi oleh faktor biologis dan sosial ekonomi. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa sebagian besar pengaruh BP adalah dengan status perkawinan (antara laki-laki dan perempuan). Sebagian besar individu yang menikah memiliki tekanan darah tinggi dibandingkan mereka yang lajang.
Sebuah studi baru membuktikan bahwa pria yang istrinya sebagian besar stres cenderung mengalami tekanan darah sistolik tinggi. Menariknya, tidak demikian halnya dengan wanita yang terkena tekanan darah tinggi. Hati wanita tidak pernah terpengaruh karena tingkat stres pasangannya.
Dalam sebuah studi perbandingan, telah ditemukan bahwa hampir 40 persen lebih banyak kejadian penyakit pembuluh darah pada wanita dibandingkan pada pria dengan tingkat tekanan darah tinggi yang sama. Selain itu, perbedaan fisiologis yang signifikan dalam sistem kardiovaskular wanita, seperti kadar hormon, yang memengaruhi pengaturan tekanan darah, juga dapat berkontribusi pada frekuensi penyakit jantung.
Sementara laki-laki memiliki tingkat nilai BP yang relatif tinggi kecuali pada kelompok usia 50-59 dan 60-69, insiden BP dan kadarnya sedikit lebih tinggi untuk perempuan di tahun-tahun berikutnya.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
