Dipercaya bahwa natrium atau garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan ginjal. Namun, pada kenyataannya natrium mengontrol proses biologis dan membuat kita tetap sehat jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Natrium adalah mineral yang menjaga keseimbangan cairan tubuh. Natrium memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh kita.
Pengobatan Alami Untuk Kanker Tulang
Natrium terjadi secara alami pada beberapa makanan. Hal ini banyak hadir dalam garam meja, seledri, susu, makanan olahan dan bit. Dalam artikel hari ini, kami di Boldsky membuat daftar beberapa fungsi natrium dalam tubuh Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentangnya.
Lihat Foto
Fungsi Jantung :Ketidakseimbangan natrium dapat mempengaruhi fungsi jantung dan dapat menyebabkan masalah yang parah. Dengan ketidakseimbangan natrium, kontraksi jantung menjadi tidak normal yang meningkatkan risiko serangan jantung.
Lihat Foto
Fungsi Saraf :Sodium membantu fungsi saraf yang tepat dengan mengatur impuls saraf. Kekurangan natrium dalam tubuh menghambat komunikasi saraf. Kekurangan natrium juga dapat menyebabkan kram otot.
Mengatur Tekanan Darah :Natrium menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengatur tekanan darah.
Lihat Foto
Mengatur Glukosa :Tubuh kita membutuhkan natrium untuk mengatur glukosa dalam tubuh. Natrium mengikat glukosa dan membantunya masuk ke aliran darah dengan mudah.
Membantu pencernaan :Mengkonsumsi garam dalam diet Anda juga membantu pencernaan dan meningkatkan fungsi ginjal yang tepat. Ini juga membantu mempertahankan nutrisi dalam tubuh.
