Ada kesalahpahaman bahwa anggur memiliki pengaruh buruk pada kesehatan karena merupakan minuman beralkohol. Tetapi penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi anggur dalam jumlah sedang memiliki efek positif pada kesehatan. Ini mengurangi garis pinggang Anda, polifenol yang ada dalam anggur bermanfaat untuk kesehatan jantung.
7 Alasan Untuk Makan Makanan Kaya Zat Besi
Beberapa manfaat lainnya termasuk pencegahan penyakit gigi, penurunan berat badan, pencegahan kehilangan memori dan perlindungan terhadap kanker tertentu. Dalam artikel hari ini, kami di Boldsky telah membuat daftar beberapa manfaat anggur merah. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentangnya.
Usia menjadi lebih baik dengan anggur! Menurut Penelitian, anggur merah memiliki sifat anti penuaan. Senyawa yang ada dalam anggur merah yang disebut resveratrol, berkontribusi untuk menunda proses penuaan.
Anggur merah dalam jumlah sedang mengurangi risiko demensia. Resveratrol membantu suplai darah yang tepat ke otak dan menurunkan risiko demensia.
Resveratrol meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Resistensi insulin adalah faktor utama yang berkontribusi terhadap diabetes tipe 2. Dengan demikian, anggur merah mencegah diabetes tipe 2.
Konsumsi anggur merah juga mengurangi risiko kanker paru-paru dan meningkatkan fungsi paru-paru.
Anggur merah juga dapat mengurangi risiko depresi. Mengkonsumsi segelas anggur merah sehari menjauhkan depresi.
Anggur merah mencegah pertumbuhan pembuluh darah abnormal di mata. Pertumbuhan seperti itu bahkan dapat menyebabkan kebutaan.
Anggur merah juga ditemukan untuk mencegah penyakit Alzheimer dengan mencegah kerusakan sel-sel otak.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
