Semua wanita India sangat pekerja keras, apakah Anda setuju? Salah satu alasan utama mengapa sebagian besar wanita India memiliki bentuk tubuh yang jelas adalah karena mereka mengikuti aturan tertentu yang sehat. Tetap berpegang pada waktu standar untuk makan malam yaitu sebelum jam 8 malam, konsumsilah sarapan India yang sehat , menambahkan banyak air ke dalam makanan mereka, secara religius melakukan yoga setiap pagi sebelum matahari terbit, membuat pekerjaan rumah tangga menjadi bagian dari hidup mereka dan banyak lagi.
Dengan kata lain, wanita India dianggap sebagai ahli multi-tugas dan itulah sebabnya mereka sangat bugar dan sehat. Menurut sebuah survei baru-baru ini, dikatakan bahwa wanita India menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk membersihkan rumah mereka. Tindakan kecil yang dilakukan sepanjang hari inilah yang membakar kalori.
TAHUKAH ANDA MENGAPA WANITA INDIA LUAR BIASA?
Di sisi lain, sebagian besar wanita India yang bekerja cenderung menghabiskan banyak waktu di meja dan ketika mereka pulang, tugas dapur membuat mereka sibuk. Latihan kecil ini membantu mereka tetap aktif, menebus kerugian sepanjang hari. Rahasia wanita India yang sehat ini tidak pernah dibagikan, tetapi hari ini, Boldsky mengungkap beberapa alasan mengapa wanita India paling sehat di dunia. Lihat:
Taman-taman dipenuhi oleh pejalan pagi dan kebanyakan dari mereka adalah wanita. Ini adalah salah satu bentuk latihan yang diikuti setiap wanita India. Jalan-jalan setelah makan malam juga biasa dilakukan di India.
Meskipun nasi adalah makanan pokok orang India, roti lebih disukai siang dan malam. Wanita India memilih rotis karena lebih sedikit kalori dan memiliki nilai gizi lebih jika dibandingkan dengan nasi. Di sisi lain, beberapa wanita India yang menyukai nasi, memilih nasi merah.
Yoga adalah salah satu bentuk latihan yang berasal dari India, dan diadopsi di Barat. Yoga baik untuk pikiran dan tubuh. Ini membantu menenangkan saraf, menghilangkan stres, meningkatkan kekebalan dan pada saat yang sama, membantu tetap bugar. Ada sejumlah asana yang diikuti wanita India agar tetap bugar.
Minuman bersoda, kopi dingin, dan soda lemon tidak disukai wanita India. Wanita India sederhana kami lebih suka secangkir teh chai atau masala panas yang lebih sehat dalam banyak hal dan juga bermanfaat bagi tubuh. Ini adalah salah satu rahasia setiap wanita India yang sehat.
Pekerjaan rumah tangga adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan seorang wanita India. Dia harus menjaga seluruh rumah tangga dan dengan melakukan itu, itu membantu menjaga tubuhnya tetap bugar. Melakukan pekerjaan rumah tangga seperti menyapu dan membersihkan lantai membantu menjaga bentuk pinggul Anda dan juga memberikan perut yang kencang.
Meskipun banyak yang tidak setuju, balita membuat ibu mereka sibuk dan siap siaga 24/7. Ini adalah rahasia lain dari setiap wanita India yang sehat.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
