Jus lemon adalah sesuatu yang dicintai oleh semua orang. Ini bisa berupa jus lemon dingin selama musim panas atau lemon dan madu untuk menurunkan berat badan.
Lemon terkenal dengan berbagai manfaat kesehatannya yang tidak bisa diabaikan. Namun, seperti yang mungkin Anda ketahui bahwa "segala sesuatu yang berlebihan itu buruk", demikian juga halnya dengan jus lemon.
Trik Kecantikan Dengan Lemon
Sudah menjadi sifat manusia untuk menggunakan sesuatu secara berlebihan setelah mengetahui tentang manfaat kesehatannya yang luar biasa. Namun, Anda harus mengetahui implikasi kesehatannya sebelum mengonsumsi sesuatu secara berlebihan.
Tidak ada keraguan bahwa minum jus lemon di pagi hari membantu membersihkan sistem Anda, membantu menurunkan berat badan dan membuat kulit Anda bersinar. Namun Anda harus mewaspadai efek samping minum jus lemon secara berlebihan.
Kulit Lemon Untuk Nyeri Sendi Dan Manfaat Kesehatan Lainnya
Akan mengejutkan mengetahui bahwa jus lemon yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.
Jadi, mari berbagi beberapa efek samping jus lemon jika dikonsumsi secara berlebihan.
Minum terlalu banyak jus lemon meningkatkan risiko keasaman, mulas dan refluks asam. Jika Anda sudah mengalami masalah seperti itu maka jus lemon dapat memperburuk kondisi. Anda harus menghindari atau membatasi konsumsi lemon jika Anda mengalami hyper-acidity.
Sifat asam dari jus lemon mengiritasi lapisan perut dan dapat memperburuk bisul. Bisul tidak akan sembuh dan akan mulai berdarah dari dalam. Ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat dan banyak komplikasi lainnya juga. Orang yang sudah menderita maag harus menghindari jus lemon.
Jus lemon terkadang dapat membantu Anda dalam pencernaan makanan. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, keasaman dalam jus lemon mengiritasi perut Anda yang menyebabkan mual, sakit perut, muntah, refluks asam, dan perasaan kenyang. Untuk menghindarinya, minum jus lemon setelah makan atau encerkan dengan lebih banyak air.
Lemon kaya akan vitamin C yang meningkatkan produksi dan frekuensi buang air kecil. Minum banyak jus lemon akan menyebabkan kebutuhan untuk sering buang air kecil dan itu juga dalam volume yang besar. Hal ini juga dapat menyebabkan dehidrasi.
Kulit lemon mengandung oksalat yang terakumulasi membentuk kristal di ginjal dan kantung empedu. Orang yang sudah memiliki batu ginjal dan kandung empedu harus menghindari jus lemon karena dapat memperburuk kondisi.
Jangan minum jus lemon untuk mengobati kondisi medis apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Jangan minum jus lemon secara berlebihan pada satu waktu. Jika Anda mengalami efek samping apapun setelah minum maka segera hentikan meminumnya. Jangan minum lemon hanya demi asupan vitamin C. Ada banyak sumber lain yang baik dari vitamin ini yang tidak memiliki efek samping.
Waspadalah! Lemon komersial dilapisi dengan lilin dari luar untuk melindunginya dari memar selama pengiriman. Lilin ini mungkin secara tidak sengaja tertelan oleh Anda saat memerasnya karena beberapa kuantitas dapat larut ke dalam jus lemon. Wax memiliki banyak efek berbahaya dalam tubuh.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
