Tahukah Anda bahwa tubuh Anda bekerja terus menerus untuk mengedarkan lebih dari lima liter darah ke seluruh tubuh Anda? Sirkulasi darah membantu organ tubuh berfungsi, mengangkut nutrisi dan hormon serta mengatur suhu tubuh dll.
14 Pengobatan Rumah Teratas Untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah
Sirkulasi yang buruk mungkin tidak muncul dengan mudah dan karena sifatnya yang diam, dapat menimbulkan banyak risiko kesehatan tanpa Anda sadari. Penting untuk mendiagnosisnya sejak dini dan artikel ini akan membantu Anda mengetahui tanda-tanda awal sirkulasi darah yang buruk.
Sirkulasi yang buruk dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak, jantung, hati, ginjal, dan anggota badan Anda. Namun, ini paling sering terjadi pada orang tua tetapi harus ditanggapi dengan serius pada usia berapa pun.
Penumpukan plak di dalam pembuluh darah dan faktor lain memperlambat sirkulasi darah dan dengan demikian membatasi transportasi efektif darah ke jantung, lengan, kaki, jantung, dan area penting tubuh lainnya.
Beberapa kebiasaan gaya hidup seperti merokok, kurang olahraga, jam duduk yang lama, kebiasaan makan yang salah dan kondisi medis membuat seseorang rentan terhadap masalah ini. Kehamilan dan penambahan berat badan juga menyebabkan gangguan sirkulasi darah.
16 Makanan Yang Mengencerkan Darah
Lihat beberapa tanda peringatan sirkulasi darah yang buruk.
Sirkulasi darah yang tepat membantu menjaga suhu tubuh normal. Namun, sirkulasi yang buruk menyebabkan suhu tubuh turun dari tingkat optimal. Hal ini dapat menyebabkan demam, kedinginan, tangan dan kaki dingin.
Sirkulasi darah yang buruk juga mempengaruhi ginjal yang menyebabkan pembengkakan tangan dan kaki yang dikenal sebagai odema. Cairan terakumulasi di tangan dan kaki Anda sehingga menyebabkan bengkak dan tidak nyaman.
Akan ada lebih sedikit oksigen dan nutrisi yang mengisi bahan bakar otot karena gangguan sirkulasi. Ini membuat Anda merasa lelah. Sirkulasi yang buruk juga menyebabkan sesak napas, nyeri otot, dan daya tahan tubuh yang kurang selama aktivitas sehari-hari.
Sirkulasi darah yang buruk juga menyebabkan jumlah aliran darah di organ reproduksi tidak mencukupi. Hal ini menyebabkan disfungsi ereksi dan menyulitkan untuk melakukan tugas seksual.
Sirkulasi darah yang terganggu juga mengakibatkan berkurangnya pemompaan darah ke seluruh tubuh Anda termasuk saluran pencernaan. Hal ini menyebabkan pencernaan yang lambat dan sembelit.
Aliran darah yang tepat penting bagi otak untuk berfungsi. Sirkulasi darah yang buruk membuat Anda merasa pusing. Kurangnya konsentrasi dan gangguan memori adalah beberapa gejalanya.
Kemampuan tubuh untuk melawan benda asing (yang menyebabkan infeksi) juga dipengaruhi oleh sirkulasi darah yang buruk karena antibodi juga akan lamban. Akibatnya, Anda akan sering mengalami episode penyakit. Cedera dan luka juga membutuhkan waktu untuk sembuh.
Sirkulasi darah yang buruk ke hati mencegah sinyal lapar mencapai otak. Hal ini menyebabkan orang makan lebih sedikit karena kurang nafsu makan dan akan terjadi penurunan berat badan.
Karena oksigen tidak disuplai ke jaringan dan organ tubuh karena gangguan sirkulasi darah, warna kulit Anda berubah dan menjadi keunguan atau biru yang dikenal sebagai sianosis. Jari tangan dan kaki Anda juga akan terlihat sedikit memar.
Karena gangguan sirkulasi darah, beberapa organ tidak menerima nutrisi yang cukup. Ini menghilangkan vitamin dan mineral penting dari rambut, kulit dan kuku. Akan ada rambut rontok, rambut kering, kulit kering, kuku rapuh dll.
Sirkulasi yang buruk dapat meningkatkan tekanan di dalam vena. Hal ini menyebabkan pembengkakan dan puntiran di bawah kulit terutama di dekat pergelangan kaki dan kaki. Ini juga bisa dialami ketika kita duduk lebih lama. Akibatnya timbul rasa gatal dan nyeri.
Sirkulasi darah yang buruk menyebabkan luka kecil atau ruam pada kulit kaki. Mungkin juga ada bercak merah kering dengan ukuran berbeda yang menggali ke dalam kulit.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
Mengapa Anda membutuhkan Set Topeng Peter Thomas Roth seharga $25 ini dalam Hidup Anda
Think Pink:Inspo Pemotretan Bergaya Spunky untuk Pernikahan Merah Muda
4 Kekurangan Mendapatkan Tato Alis
Lipstik Nude Terbaik Untuk Warna Kulit Anda
9 Garis Perawatan Rambut Penting untuk Rambut Keriting hingga Keriting
