Oregano adalah ramuan ajaib yang memiliki berbagai sifat terapeutik dan obat yang terkait dengannya. Ini dikenal sebagai ramuan pizza dan banyak digunakan dalam masakan Yunani dan Italia. Oregano adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik. Kaya akan vitamin A, K, E dan C, zat besi, folat, seng, magnesium, niasin, tembaga, kalsium, dan kalium.
Oregano dikaitkan dengan berbagai sifat antivirus, antibakteri, antiparasit, antioksidan, anti-inflamasi dan anti-alergi. Dapat digunakan dalam 3 cara yaitu aromatik, topikal pada kulit dan sebagai penyedap rasa pada makanan yang kita konsumsi.
Bagaimana Yoghurt Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Ramuan ini terutama digunakan dalam memasak. Properti oregano yang kaya antioksidan mendukung sistem kekebalan dan kesehatan kita. Konsumsi teh oregano secara teratur membantu memerangi berbagai penyakit umum yang terkait dengan masalah kesehatan. Selain manfaat kesehatannya, ia juga mempromosikan manajemen perawatan kulit dengan memerangi jerawat dan masalah terkait kulit lainnya.
Pada artikel ini, kami di Boldsky membuat daftar beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari minyak oregano. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentangnya.
Sifat penghilang rasa sakit dari oregano mengurangi kram menstruasi. Menyeruput beberapa cangkir teh oregano sehari dapat membantu Anda menghilangkan kram menstruasi.
Kalium hadir dalam oregano secara efisien mengontrol tekanan darah dan detak jantung. Oregano mengurangi stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor yang berkontribusi terhadap penyakit jantung. Asam lemak omega-3 di dalamnya juga membantu mengurangi peradangan.
Oregano mengandung bahan antivirus di dalamnya yang memiliki kemampuan membunuh virus flu. Kualitas pereda nyeri oregano juga mengobati sakit kepala, nyeri otot, dan demam tinggi.
Sifat dekongestan oregano dapat membersihkan hidung dan tenggorokan yang tersumbat secara instan. Cukup tambahkan beberapa tetes minyak oregano ke dalam semangkuk air panas dan hirup untuk hasil terbaik.
Karena minyak oregano bersifat antibiotik, minyak ini dapat dianggap sebagai salah satu pengobatan terbaik untuk flu biasa. Cukup tambahkan beberapa tetes minyak oregano ke jus jeruk dan konsumsilah.
Oregano kaya akan flavonoid, terpen, dan carvacrol. Senyawa ini membantu membersihkan saluran pernapasan dan bronkial. Minum teh oregano yang dicampur dengan sesendok madu dapat meredakan serangan asma secara efektif.
Sifat antivirus dan antibakteri minyak oregano meredakan banyak gangguan pernapasan. Minyak memberikan bantuan cepat dari infeksi pernapasan dengan mengurangi rasa sakit.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
