Batuk adalah masalah kesehatan umum yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Dengan batuk, tubuh kita mencoba mengeluarkan iritan, yang jika tidak, dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan. Batuk merupakan indikasi untuk menunjukkan bahwa ada ketidakseimbangan dalam tubuh kita. Beberapa penyebabnya bisa berupa pilek, flu, merokok, infeksi virus, TBC, asma, dan kanker paru-paru. Gejalanya adalah nyeri dada, tenggorokan gatal dan hidung tersumbat.
5 Vitamin Terbaik Untuk Kesehatan Gigi dan Gusi
Diet yang meningkatkan kekebalan membantu mencegah dan mengobati batuk secara efektif. Diet Anda harus mengandung berbagai macam makanan kaya vitamin seperti wortel, bayam, tomat, biji-bijian dan kacang-kacangan. Ada beberapa pengobatan rumahan yang tersedia untuk mengobati batuk.
Di sisi lain, makanan tertentu juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan batuk. Ya! Anda membacanya dengan benar. Ada makanan super tertentu yang bisa meredakan batuk dengan cepat saat dikonsumsi. Ini bekerja lebih baik daripada obat berat tertentu yang tersedia saat ini. Itu selalu yang terbaik untuk makan makanan ini sebelum berkonsultasi dengan dokter. Obat-obatan ini dapat memberi Anda kelegaan instan dan sangat efektif dalam menyembuhkan batuk dan gejalanya.
Pada artikel ini, kami telah mencantumkan beberapa makanan super yang dapat menyembuhkan batuk. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentangnya.
Lihat Foto
Jahe :Jahe adalah salah satu makanan terbaik yang menyembuhkan batuk. Menyeruput beberapa cangkir teh jahe sehari dapat meredakan batuk. Sifat anti-inflamasi jahe membantu Anda dalam menyembuhkan batuk dan gejala terkait.
Lihat Foto
Bawang Putih :Menambahkan banyak bawang putih ke makanan Anda membantu menghilangkan batuk secara instan. Bawang putih bekerja sangat baik dalam menyembuhkan penyakit ringan seperti batuk dan pilek. Mengunyah beberapa siung bawang putih juga akan bermanfaat selama bulan-bulan dingin atau musim dingin.
Sup Ayam :Sup ayam adalah pilihan makanan lezat yang mengobati batuk Anda. Ini adalah obat kuno yang efektif yang menyembuhkan batuk dalam waktu singkat.
Buah Jeruk :Mengkonsumsi buah jeruk seperti jeruk, jeruk nipis dan lemon saat batuk membantu Anda menghilangkan batuk dalam waktu singkat. Kandungan vitamin C di dalamnya menyembuhkan batuk secara efisien.
Lihat Foto
Susu Kunyit :Susu kunyit juga merupakan obat yang efektif untuk menyembuhkan batuk. Tambahkan sejumput kunyit ke dalam susu panas dan minumlah sebelum Anda tidur. Ini juga dapat meredakan sakit tenggorokan dan pilek dengan segera.
