Dokter selalu menyarankan bahwa setiap orang dewasa harus memeriksakan kadar kolesterolnya secara berkala. Ini adalah salah satu pemeriksaan kesehatan rutin seperti pemeriksaan kadar gula atau TD.
Jadi, kapan sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan kolesterol? Pada dasarnya, itu tergantung pada gaya hidup dan riwayat genetik Anda. Jika ada kecenderungan kolesterol tinggi dalam keluarga Anda, dokter juga menyarankan pemeriksaan rutin untuk anak-anak.
Seberapa sering sebaiknya Anda melakukan tes kolesterol? Sebelum membahas itu, Anda harus tahu bagaimana kolesterol mempengaruhi tubuh Anda. Kolesterol tinggi mempengaruhi sirkulasi darah ke seluruh tubuh Anda. Kolesterol adalah zat lemak yang membantu tubuh manusia untuk membuat hormon dan vitamin D.
Kolesterol tinggi berarti jumlah kolesterol yang meningkat dari yang seharusnya dimiliki tubuh Anda. Situasi ini mempengaruhi jantung dan organ lainnya. Terlepas dari kolesterol bawaan, ia masuk ke dalam tubuh kita melalui makanan dan minuman yang kita makan.
Daging merah, makanan olahan, makanan berminyak, minuman manis, dll., adalah sumber tambahan kolesterol dalam darah. tubuh kita. Selain itu, kurang tidur, stres, dll, memperburuk keadaan.
Tes darah sederhana sudah cukup untuk mendeteksi kadar kolesterol Anda. Jika Anda menderita kolesterol tinggi, dalam kasus seperti itu Anda perlu membawa perubahan dalam gaya hidup dan pola makan Anda. Seberapa sering Anda harus melakukan tes kolesterol?
Umumnya, dokter menyarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin setahun sekali. Setiap orang harus menjalani pemeriksaan seluruh tubuh setiap tahun, ini termasuk tes kolesterol dalam daftar.
Hal ini diperlukan jika seseorang menderita hiperkolesterolemia yaitu peningkatan kadar kolesterol. Dalam hal ini, seseorang disarankan untuk memeriksakan kadar kolesterolnya 3-4 kali dalam setahun dengan mengikuti pedoman lainnya.
Kapan sebaiknya Anda melakukan tes kolesterol? Anda harus tahu usia sebenarnya untuk dites. Setiap pria sebaiknya memeriksakan kadar kolesterolnya setelah berusia 35 tahun. Namun, jika seseorang memiliki riwayat penyakit arteri koroner, ia harus mulai memeriksakannya sejak usia 20 tahun.
Seberapa sering wanita harus menjalani tes kolesterol? Jika berisiko tinggi, Anda harus mulai memeriksakan setelah usia 20 tahun. Risiko tinggi berarti diabetes, riwayat genetik penyakit kardiovaskular, obesitas, dll. Jika tidak, wanita dapat memeriksakan kadar kolesterolnya setelah usia 45 tahun.
Regimen ini untuk mereka yang menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur. Dalam hal ini, mereka biasanya akan memiliki cukup kolesterol baik daripada kolesterol jahat dalam tubuh mereka. Memeriksanya setiap 5 tahun sekali sudah cukup untuk melihat perubahan level. Sekarang, Anda tahu seberapa sering Anda harus melakukan tes kolesterol.
Apakah Anda sedang menjalani pengobatan untuk kolesterol tinggi? Kemudian Anda harus memeriksa levelnya setiap 6 bulan setelah Anda memulai obat yang diresepkan. Anda perlu memeriksa apakah obatnya bekerja atau tidak.
Ikuti jadwal ini. Tetapi konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan tes darah. Selain memeriksakan, Anda juga harus berkonsentrasi pada apa yang Anda makan atau minum, berolahraga secara teratur dan memeriksa penyakit lain juga. Mencegah pasti lebih baik daripada mengobati. Jadi, lakukan langkah-langkah efektif ini sebelum terlambat.
