Jinten, juga dikenal sebagai jeera, adalah rempah-rempah yang agak pahit dan bersahaja yang tersedia di India dan negara-negara lain. Tahukah Anda bahwa rempah-rempah ini juga memiliki kekuatan penurunan berat badan yang unik? Anda bisa menghilangkan lemak perut hanya dalam 20 hari dengan makan jinten secara teratur. Selain itu, berat badan Anda secara keseluruhan dapat dikurangi setelah makan jinten setiap hari.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada jinten untuk kemampuan penurunan berat badan pada 88 wanita gemuk menunjukkan bahwa jinten sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Ini membantu membakar kalori dengan cepat dengan meningkatkan laju metabolisme dan pencernaan.
Terlepas dari kemampuannya menurunkan berat badan, jinten memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya yang terkait dengannya. Menurunkan kolesterol jahat, mencegah serangan jantung, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kekebalan tubuh, mengobati anemia, meningkatkan pencernaan, mencegah gas dan kembung, dll.
Pada artikel ini, kami telah menyebutkan berbagai cara menggunakan jinten untuk menurunkan berat badan. Jinten (jeera) juga sangat efektif mengurangi lemak perut hanya dalam hitungan 15 hari. Minum atau makan bubuk jinten setiap hari untuk mendapatkan hasil yang menakjubkan.
Baca artikel untuk mengetahui cara menggunakan jinten untuk menurunkan berat badan.
Rendam 2 sendok makan biji jinten dalam air semalaman dan rebus bijinya di pagi hari. Saring untuk membuang bijinya dan peras setengah potong lemon ke dalamnya. Minumlah saat perut kosong setiap pagi selama 2 minggu untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Jinten dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk untuk menurunkan berat badan. Campurkan satu sendok teh bubuk jinten dengan 5 gram yogurt dan konsumsi setiap hari.
Cara lain memakan jinten adalah dengan mencampurkan 3 gram bubuk jinten ke dalam air dengan beberapa tetes madu dan kemudian meminumnya. Buat sup sayuran dan tambahkan satu sendok teh jinten ke dalamnya. Tambahkan ke beras merah biasa yang tidak hanya meningkatkan rasanya tetapi juga meningkatkan sifat penurunan berat badannya.
Ini adalah salah satu resep jinten penurun berat badan yang efektif. Baik jahe dan lemon meningkatkan kemampuan penurunan berat badan biji jintan. Untuk membuat hidangan penurun berat badan ini, parut jahe dan rebus wortel dan sayuran lainnya dalam air. Taburkan sedikit bubuk jinten, jus lemon, parutan jahe di atas sayuran dan sajikan untuk makan malam.
Jinten membantu membakar kalori ekstra dan juga melelehkan lemak perut. Nutrisi dan antioksidan yang ada dalam biji jintan dapat meningkatkan metabolisme, dan dengan demikian membantu tubuh kita untuk membakar kalori dan mencairkan lemak perut dengan cepat.
Jinten juga membantu dalam pencernaan makanan yang tepat, dan dengan demikian mencegah gas. Kembung dan perut kembung adalah masalah umum yang disebabkan oleh gangguan pencernaan makanan. Jinten mencegah akumulasi gas di perut dan usus dengan membantu pencernaan makanan secara lengkap.
Jinten juga menghentikan penyerapan lemak jahat dan kolesterol dalam tubuh melalui makanan. Oleh karena itu, jinten membantu menurunkan berat badan dan juga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Baca dalam bahasa Hindi: 15 कैसे करता है का
