Butuh insentif agar tetap bugar di 2012? Cobalah mendaftar untuk lari yang menyenangkan.
Jika salah satu resolusi tahun baru Anda tahun ini adalah menjadi bugar atau menurunkan berat badan, Anda tidak sendirian. Daftar 10 teratas resolusi populer baru-baru ini memiliki dua tujuan ini di antara lima teratas.
Penelitian menunjukkan, bagaimanapun, ini juga merupakan resolusi yang paling sering dilanggar. Salah satu cara untuk tetap pada sumpah Anda untuk menjadi lebih ramping dan bugar adalah dengan mengadopsi tujuan yang terukur, seperti berlatih untuk lari yang menyenangkan. Berikut adalah pilihan terbaik kami untuk lari menyenangkan terbaik di NSW tahun ini.
Klasik Hari Ibu
Ini adalah acara yang menyenangkan bagi wanita untuk dilakukan bersama ibu, anak perempuan, teman atau saudara perempuan, meskipun terbuka untuk pria dan anak-anak juga. Jalan/lari sepanjang empat dan delapan kilometer diadakan di 10 kota besar, termasuk Domain di CBD Sydney dan Parramatta di pinggiran barat. Semua hasil akan disumbangkan ke Yayasan Kanker Payudara Nasional, sehingga acara ini juga memiliki suasana yang menyenangkan.
Kapan:13 Mei.
Pendaftaran:Buka.
Biaya:Mulai dari $30 untuk dewasa.
Hubungi:www.mothersdayclassic.com.au
Sri Chinmoy Sydney Seri 2, Centennial Taman
Seri balapan Sri Chinmoy Sydney terdiri dari 10 balapan di tempat lari populer. Setiap acara mencakup balapan dalam tiga jarak - lari/jalan lintas alam sepanjang empat kilometer dan tujuh kilometer dan setengah maraton (21 kilometer). Anda dapat memilih untuk menjalankan satu balapan atau sebanyak yang Anda suka, dengan diskon yang diberikan untuk tiket seri 10 balapan. Ada hadiah untuk setiap kategori umur dan sarapan panekuk pasca-perlombaan untuk semua orang yang masuk.
Kapan:25 Maret.
Pendaftaran:Buka.
Biaya:Mulai dari $17 untuk pendaftaran pra-balapan atau $30 pada hari itu.
Hubungi:www.au.srichinmoyraces.org
Bankstown Heart of the Lake Lari Seru
Perjalanan ramah keluarga ini terletak di semak belukar yang indah dan pemandangan tepi danau di Danau Gillawarna, dekat Bankstown. Jika Anda ingin melakukan latihan pra-balapan di lingkungan kelompok, Lari dan Harrier Distrik Barat bertemu setiap hari Sabtu pukul 07.30 untuk lari bebas macet di sekitar Danau Gillawarna. Hasil dari fun run akan disumbangkan untuk membantu Bankstown East Hills Handicapped Association dan Cancer Council.
Kapan:27 Mei.
Pendaftaran:Dibuka.
Biaya:Mulai $20 untuk 10km dan $15 untuk 3km.
Hubungi:www.westiesjoggers.com/events/heart-of-the-lake
City to Berselancar
City to Surf adalah lari terbesar di dunia, dengan lebih dari 85.000 pelari memasuki lomba 14 kilometer pada tahun 2011. Kursus dimulai di CBD Sydney dan berkelok-kelok melalui pinggiran timur, berakhir di Bondi yang ikonik Pantai.
Kapan:12 Agustus.
Pendaftaran:Akhir Mei.
Biaya:$65 untuk dewasa ($55 untuk early bird) dan $50 untuk anak-anak ($40 untuk early bird).
Hubungi:www.city2surf.com.au
Lari Seru Sutherland Shire Oatley Park
Lari seru bersama komunitas ini berlangsung di kawasan semak belukar yang indah di Oatley Park. Bergabunglah dengan lebih dari 600 pelari yang ambil bagian dalam lari anak-anak sejauh satu kilometer dan lari/jalan kaki sejauh 2,5 dan lima kilometer. Lari ini mengumpulkan dana untuk amal anak-anak setempat dan ada barbekyu pasca-perlombaan dan taman bermain besar di mana Anda dapat bersantai bersama anak-anak.
Kapan:22 April.
Pendaftaran:Buka .
Biaya:Mulai $20 untuk dewasa dan $10 untuk anak-anak.
Hubungi:www.oatleyfunrun.com
Lari Musim Panas Port Stephens
Ini adalah event baru yang diadakan bersamaan dengan Adventure Festival. Ini adalah petualangan perkotaan 12 kilometer dan mencakup satu kilometer pantai, serta taman, jalan setapak, dan trek di sepanjang tepi pantai Shoal Bay dan Nelson Bay.
Kapan:11 Februari
Pendaftaran:Terbuka.
Biaya:$40 untuk dewasa dan $20 untuk anak-anak.
Hubungi:www.bayadventure.com.au
Kingscliff Active Stride Zoot Lari Seru 5km
Lari menyenangkan ini adalah bagian dari triathlon Kingscliff dan berlangsung di Kingscliff Community Hall. Ada hadiah uang tunai untuk pria dan wanita tercepat di seluruh garis, serta medali untuk tempat pertama, kedua dan ketiga pria, wanita dan anak-anak di bawah 15.
Kapan:18 Februari.
Pendaftaran:Terbuka.
Biaya:$10 (termasuk kopi).
Hubungi:www.qmsports.com
Foreshores5 Twilight Fun Run
Lari baru sejauh lima kilometer ini merupakan bagian dari Festival Triathlon Sparke Helmore NBN di Newcastle. Jika Anda selalu ingin terlibat dalam festival tetapi tidak pernah merasa sampai triathlon, sekarang adalah kesempatan Anda. Acara ini memiliki batas lomba 500 orang dan mengikuti dua putaran sirkuit sepanjang 2,5 kilometer di sepanjang tepi pantai Newcastle Harbour.
Kapan:17 Maret.
Pendaftaran:Buka .
Biaya:$30 untuk dewasa dan $20 untuk anak-anak.
Hubungi:www.sparkenbntriathlon.com.au
Port Macquarie Running Perayaan
Ikut serta dalam festival perdana yang mencakup lari anak-anak sejauh dua dan empat kilometer, jalan dan bicara sejauh empat kilometer, lari sejauh lima dan 10 kilometer, dan setengah maraton. Jalur pemandangan indah membentang di sepanjang garis pantai Port Macquarie yang cantik.
Kapan:18 Maret.
Pendaftaran:Buka.
Biaya:Mulai $10 untuk Jalan dan Bicara Aktif 4km.
Hubungi:www.portmacquarierunningfestival.com.au
Lari Sungai Maitland
Fun run ini sudah memasuki tahun ketiga, dengan perkiraan sekitar 1000 pelari pada tahun 2012. Ada empat, delapan, dan 12-kilometer lari, yang semuanya adalah putaran dari empat kilometer yang sama. kursus yang membentang di sepanjang sungai dan mal CBD.
Kapan:27 Mei.
Pendaftaran:Buka.
Biaya:Mulai $20 untuk dewasa dan $15 untuk anak-anak.
Hubungi:www.maitlandriverrun.net
Festival Lari Anggur, Pokolbin
Acara ini sekarang telah memasuki tahun ketujuh, dengan 3000 pelari dan 7000 penonton diharapkan pada tahun 2012. Manfaatkan kesempatan untuk berlari melalui taman yang terkenal di dunia, wisma bersejarah, resor golf internasional dan beberapa perkebunan anggur paling terkenal di Australia. Peserta dapat memilih dari dua, lima atau 10 kilometer, setengah maraton atau maraton.
Kapan:22 Juli.
Pendaftaran:Buka.
Biaya:Mulai dari $29 untuk dewasa dan $20 untuk anak-anak.
Hubungi:www.huntervalleymarathon.net
Festival Lari Sydney Blackmores
Pemandangan dari Sydney Harbour Bridge di pagi yang cerah memang sulit untuk ditaklukkan. Anda dapat memilih dari lari keluarga yang menyenangkan sepanjang empat kilometer, Bridge Run tubuh+jiwa sembilan kilometer yang populer, setengah maraton, dan Sydney Marathon (42 kilometer). Ini adalah jalur yang cukup datar, sehingga bahkan Bridge Run dapat diakses untuk sebagian besar tingkat kebugaran. Jangan lupa untuk memeriksa hitung mundur mingguan dalam tubuh+jiwa di akhir tahun untuk membantu Anda menjadi bugar untuk berlari. Jika Anda mencalonkan diri untuk amal dan memenuhi target individu Anda, Anda juga bisa mendapatkan pengembalian uang biaya masuk.
Kapan:16 September.
Pendaftaran:Pendaftaran online dijadwalkan dibuka pada bulan April.
Biaya:Mulai $50 untuk dewasa untuk Family Fun Run ($40 untuk early bird) dan $35 untuk anak ($25 untuk early bird).
Hubungi:www .sydneyrunningfestival.com.au
Tantangan Gunung Vulkanik Hebat, Oranye
Jalan sepanjang 11 kilometer ini menuju puncak Gunung Canobolas, dekat Orange. Seperti yang Anda duga, jalurnya sebagian besar menanjak tetapi hanya beberapa bagian yang benar-benar curam. Pendakian keseluruhan adalah 520 meter. Pelari mulai di jalur api dengan pemandangan indah untuk dinikmati dan kemudian melanjutkan ke trek semak melalui kawasan hutan yang indah. Acara ini sekarang memasuki tahun ketujuh, dan tahun lalu ada 350 peserta mulai dari usia delapan hingga 80 tahun. Pelari berpengalaman dapat berharap untuk menyelesaikan kursus dalam waktu kurang dari satu jam, tetapi sebagian besar peserta membutuhkan waktu 90 menit hingga tiga jam untuk mencapai garis finish. baris.
Kapan:25 Maret.
Pendaftaran:Buka.
Biaya:Dewasa mulai $25 untuk pendaftaran pra-balapan atau $30 pada hari itu .
Hubungi:www.greatvolcanic.org