Christine Mascarenhas telah mencoba hampir semua diet, tetapi olahraga teratur dengan pelatih profesional yang mengubah tubuhnya – dan hidupnya.
Pada hari dia menginjak timbangan dan melihat pengukur berputar menjadi 96 kilogram, Christine Mascarenhas memutuskan segalanya harus berubah. “Itu adalah panggilan bangun yang besar untuk melompat pada skala itu dan berpikir, 'bagaimana saya bisa sampai ke sana?'” katanya.
Cenderung menambah berat badan, dia telah mencicipi berbagai diet selama usia dua puluhan, mengecilkan dirinya agar sesuai dengan ukuran 8. Tiba-tiba, atau begitulah tampaknya, semuanya merayap kembali – dan banyak lagi.
Christine menempatkan ini pada periode stres di tempat kerja dan tidak bahagia dalam kehidupan pribadinya. Dia bekerja berjam-jam, makan malam untuk dibawa pulang dan sering beralih ke jenis makanan yang salah untuk kenyamanan. Itu tiga tahun lalu. Sekarang, untuk melihat wanita cantik berusia 35 tahun yang penuh dengan antusiasme untuk hidup ini, sulit untuk membayangkannya sebagai kentang sofa yang kelebihan berat badan dan tidak bahagia yang dia gambarkan.
Dia bahkan tidak memeriksa timbangan lagi, tetapi memperkirakan dia kehilangan sekitar 20 kilogram dalam tiga tahun itu. Dia biasanya memakai ukuran 12, sementara sebelumnya dia naik ke ukuran 18.
Namun yang lebih penting baginya adalah bagaimana perasaannya, yang kuat, bugar, dan "jauh lebih bahagia".
Prestasinya yang paling membanggakan adalah tentang serangkaian nomor yang berbeda:lari 9km body+soul Bridge Run September lalu; lari menyenangkan 10km di Sydney Olympic Park pada bulan November; dan, baru-baru ini, menyelesaikan renang laut sejauh 1 km (dan mengatasi rasa takut akan air yang dalam).
Untuk berlatih lari besar pertamanya, Bridge Run, Christine bergabung dengan program lari yang ditawarkan oleh pelatihan profesional nirlaba Can Too (lihat Dukungan kemenangan, sebaliknya).
Menyusul keberhasilan ini, ia bergabung dengan program renang Can Too – meskipun hampir tidak bisa mendayung. “Saat tumbuh dewasa, kami tidak benar-benar diajari berenang,” katanya. “Orang tua saya berasal dari India dan itu belum selesai.”
Hebatnya, Christine mencapai tujuannya hanya dalam 14 minggu dengan sesi pelatihan dua kali seminggu. Dia ingat “benar-benar ketakutan” pada malam pertama pelatihan di kolam renang dalam ruangan, ketika dia hanya bisa berenang sekitar 20 meter sebelum harus berhenti dan berpegangan pada tepi kolam.
Mel Ashton, pelatih dan mantan atlet triatlon profesional, membawa Christine dan empat rekan satu timnya ke kolam bayi tempat dia diajari berenang dari awal. “Saya berpikir untuk menyerah saat itu, tetapi melalui Mel yang memberi tahu saya bahwa saya bisa melakukannya, memberi diri saya istirahat dan menerimanya, saya sampai di sana,” katanya.
Tantangan berikutnya adalah menghadapi ombak di Pantai Bondi setiap Sabtu pagi, melewati ombak dan keluar ke laut.
Para perenang didukung dengan baik di dalam air oleh penyelamat Bondi serta pelatih mereka. “Hanya ada kepanikan saat mengetahui bahwa itu adalah lautan, saya keluar dari kedalaman saya, tidak ada jaring pengaman, hanya saya dan airnya… sangat besar,” kata Christine.
Pada hari target berenang, dia sudah menyelesaikan 1 km berenang di laut. Sekitar dua menit di awal, rasa takut yang familiar mencengkeramnya dan ketika dia merasa ingin berbalik, entah bagaimana dia mengumpulkan keberanian untuk terus berjalan.
"Yang terpenting adalah pemikiran dari semua orang Can Too yang luar biasa yang telah menghabiskan begitu banyak waktu bersama saya dan memiliki kepercayaan pada saya," katanya.
"Saya tidak bisa mengecewakan mereka atau diri saya sendiri." Ketika dia mencapai titik terjauh ke laut, dia berpikir, 'Saya di laut dan saya tidak takut!' Dia menyelesaikan berenang dengan gembira.
Jadi apa selanjutnya? Setengah maraton (21 km) dan 2 km berenang di laut. Dia tampak terkejut mendengar dirinya mengatakan ini. "Siapa orang ini?" dia menyeringai.
Christine memuji kesuksesannya karena Can Too, yang menyediakan pelatihan profesional untuk acara lari dan renang sebagai imbalan atas penggalangan dana untuk penelitian kanker.
Setelah pergi ke gym, mengangkat beban dan bekerja dengan pelatih pribadi, dia mengatakan bahwa perubahan besar terjadi padanya ketika dia bergabung dengan Can Too. Pada awal 2010, teman dan mentor Christine yang sangat baik, Gail Bennett, meninggal karena kanker usus. "Saya biasa memberi tahu Gail bahwa dia seperti ibu saya, karena dia selalu memberi saya nasihat dalam segala hal," kata Christine. "Saya pikir 'saya harus melakukan sesuatu untuk menghormatinya'." Melalui keterlibatannya di Can Too, Christine telah mengumpulkan lebih dari $2600 untuk penelitian kanker pada tahun lalu.