Melonjaknya liburan kebugaran memudahkan Anda untuk melangkah dan melihat situs.
Minggu depan, kota tepi laut Busselton di Australia Barat akan diserbu, secara harfiah, dengan pelari.
Ratusan orang akan tiba dari seluruh negeri untuk ambil bagian dalam Wings For Life World Run di Australia, acara perdana yang akan berlangsung pada waktu yang sama di enam benua, untuk mengumpulkan uang bagi penelitian sumsum tulang belakang. Saat berada di sana, mereka juga dapat menikmati pantai dan mengunjungi kilang anggur terdekat setelah balapan – ini adalah “runcation”, dan tren kebugaran global yang berkembang.
Liburan lari ini dipusatkan di sekitar acara resmi dan merupakan cara bagi penggemar lari untuk menjadikan rutinitas kebugaran sebagai fokus perjalanan mereka. Mereka juga dapat digunakan sebagai motivasi untuk mencapai tujuan lari besar, apakah itu menyelesaikan maraton pertama Anda di bawah cahaya terang Kota New York, atau menyelesaikan lari multi-hari di kaki bukit Machu Picchu di Amerika Selatan.
Michael Walton dari Traveling Fit, sebuah perusahaan perjalanan Australia yang menyelenggarakan liburan berdasarkan acara lari, mengatakan runcation "memungkinkan orang untuk menggabungkan dua gairah, bepergian dan tetap bugar dan aktif, sambil juga menikmati lingkungan yang indah dan bertemu orang baru".
Walton mengatakan pertumbuhan Traveling Fit sebesar 40 persen selama tiga tahun terakhir menunjukkan betapa kuatnya minat pada jenis liburan ini. Dia mengatakan lari paling populer adalah maraton jalan skala besar di New York, London dan Berlin, serta acara yang lebih menantang dan eksotis seperti Bagan Temple Marathon di Myanmar, Great Wall Marathon di Cina, dan Outback Marathon Australia.
Shannan Ponton, pelatih selebriti di The Biggest Loser, mengatakan kenaikan popularitas liburan kebugaran sudah lama tertunda. “[Ini] baik untuk kesehatan Anda, tetapi lebih dari itu – baik untuk jiwa Anda,” katanya. “Anda kembali dari perjalanan dengan perasaan yang diperkaya dan diisi ulang, siap menghadapi hidup dan membuat perubahan yang diperlukan.”
Wings For Life World Run, 4 Mei
Ini adalah balapan jarak jauh di 35 negara, di mana pelari mulai pada waktu yang sama (WA dimulai pukul 6 sore).
Marathon Pedalaman Australia, 26 Juli
Lari melewati Ayers Rock dan Olgas baik dalam maraton setengah atau penuh atau lari menyenangkan sejauh 6 km atau 11 km.
Marathon Bandara Gold Coast, 5-6 Juli
Semua usia dapat mengikuti lomba dari 2km hingga 42km dengan latar belakang pantai yang indah.
Jangan lewatkan:
>>10 cara untuk bersiap-siap
>>Cara menjaga target kebugaran Anda
>>5 kebiasaan kebugaran buruk yang harus Anda hentikan