Acara kebugaran untuk menjaga tingkat motivasi olahraga Anda tetap tinggi
Kita tahu musim dingin bisa sangat sulit sejauh berpegang teguh pada rezim olahraga teratur, tetapi dengan musim semi yang akan segera tiba, dan musim bikini tidak lama setelah itu, sekaranglah saatnya untuk mendorong diri Anda untuk berlatih lebih keras. Untuk membantu memberi Anda motivasi ekstra, mengapa tidak mendaftar ke acara kebugaran? Ini tidak hanya akan membuat Anda bertanggung jawab untuk berkomitmen pada jadwal pelatihan reguler, ini juga merupakan cara yang baik untuk keluar dari zona nyaman kebugaran Anda.
Suka sekali mendorong diri sendiri? Maka Tough Mudder adalah jalan yang harus ditempuh. Tantangan rintangan ini akan mendorong batas Anda dan melampauinya, sementara juga memberi Anda pengalaman yang tak terlupakan dan menumbuhkan semangat tim yang luar biasa. Bonus:Anda memiliki hak membual tentang seberapa keras Anda pada akhirnya.
Pikirkan ini saat The Walking Dead bertemu dengan perlombaan rintangan. Running Scared adalah lari 8km setelah gelap yang diisi dengan 20+ rintangan aneh. Jika Anda suka menghabiskan malam dengan berlari dari mayat hidup, maka ini adalah untuk Anda. Perubahan yang pasti dari apa yang biasanya Anda lakukan setelah gelap!
Festival iStadiumRun di Newcastle menawarkan sesuatu untuk semua orang – mulai dari pelari jarak jauh (atau ambisius) yang mengikuti setengah maraton, hingga pewaktu pertama dan keluarga dengan lomba 5KM. Ini adalah hari yang menyenangkan saat Anda berlari melalui jalan-jalan di Newcastle, melewati pantai hingga garis finis di Stadion Hunter.
Sunrise Bender adalah sesi yoga gratis yang diadakan pada hari Jumat pertama setiap bulan untuk merayakan matahari terbit yang paling menakjubkan di Sydney. Anda tidak hanya akan menikmati beberapa aksi matahari terbit yang indah, ini juga merupakan acara yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan kesehatan mental. Bersiaplah dengan perlengkapan fluoro terbaik Anda (tidak wajib jika itu bukan milik Anda!), BYO memiliki matras yoga dan sikap positif. Gratis untuk hadir &semua orang dipersilakan.
Ubah rutinitas Sabtu malam Anda dan lakukan gerakan itu dari lantai dansa ke Illumi Run. Pelari, penari, pecinta pesta, dan mereka yang hanya ingin bersenang-senang di lingkungan yang aman dan ramah keluarga akan menyukai Illumi Run. Dan siapa yang tidak suka sesi olahraga lengkap dengan beberapa DJ dan pemain live terbaik Australia sebagai hiburan?
Netball Fours adalah permainan baru yang inovatif yang dirancang oleh Kota Salisbury. Dimainkan di sepertiga gawang lapangan bola jaring dengan hanya 4 pemain di setiap tim, ini adalah versi bola jaring yang bergerak cepat dengan aturan yang dimodifikasi. Anda pernah bermain bola jaring sebelumnya tetapi tidak pernah seperti ini! Saatnya membersihkan rok netball itu!
Jika Anda selalu ingin tahu tentang seni pole dancing, aerial silks, dan lyra, lokakarya berdurasi 90 menit ini memberi Anda kesempatan untuk mencoba ketiganya di lingkungan yang aman dan menyenangkan.
Mudderella adalah kelas dunia, kursus halang rintang sepanjang 8-10 km yang dirancang oleh wanita, untuk wanita. Ini adalah acara yang sempurna untuk mendaftar dengan tim pacar Anda. Mulailah berlatih dengan para gadis dan bersiaplah untuk hari yang menyenangkan.
Untuk acara kebugaran lainnya, lihat eventbrite.com.au
Jangan lewatkan:
>>Kiat terbaik untuk pelatihan di rumah
>>5 cara Anda dapat menyabotase tujuan kebugaran Anda
>>Apa yang harus dimakan sebelum dan sesudah berolahraga
Ingin lebih? Temukan kami di Facebook, Twitter, Instagram, dan Pinterest